Undvika Someday-I-Will ... Clutter: Clothing
"Someday I will ..." röran är saker du håller fast vid eftersom du tänker använda det en dag, även om du inte har någon nytta av det i ditt liv som du lever det nu. Den första artikeln i denna serie (se Relaterade länkar nedan) tittade på "någon dag jag kommer ... göra den resan till Paris" röran; den här veckan uppmärksammar vi en annan känd typ av ambition.

Typ nr 2: "En dag kommer jag ... att förlora de 10 kilo" röran

  • Vad det är: Kläder (ofta inklusive skor) som är för små för att passa in i nu men som du håller fast vid eftersom "det är helt bra" och "det passar helt bra så snart jag tappar 10 kilo", som du är bunden och bestämd att göra ... en dag.
  • Varför det är frustrerande: Att hålla fast vid kläder som inte passar dig kan vara frustrerande och deprimerande på så många nivåer. Först och främst, om din garderob är fylld med saker som du inte kan ha bekvämt nu, är chansen att det är irriterande att försöka komma åt kläderna som passar - saker du bär dag ut och dag ut.

    För det andra, att behöva komma ansikte mot ansikte med för små kläder kan vara motiverande för vissa (Hej, om jag vill passa in i dessa jeans igen, skulle jag bättre träffa gymmet i eftermiddag!), Men för de flesta av oss det är bara att tömma (jag brukade ha på sig jeansna och behövde till och med ett bälte för dem! Vad hände med mig?).

    För det tredje, om du har hållit på med mindre kläder i mer än några år, finns det en god chans att åtminstone några av dem kommer att vara i stil när du tappar den vikt du tänker gå ner.

    Slutligen, med "perfekt bra" kläder som hänger oövrade i din garderob eller sockas bort i lådor betyder att de "perfekt bra" kläderna kommer att slösa. De skulle vara så mycket bättre på ryggen på människor som de har rätt storlek just nu.

  • Hur man hanterar det: För det första finns det minst två goda och giltiga skäl för att hålla fast i för små kläder - eftersom du är gravid (eller nyligen har fött) eller för att din viktökning beror på en kortvarig medicinsk problem. Det finns naturligtvis ingen anledning att släppa saker från din garderob om din kropp tillfälligt har en annan storlek, och om det finns en mycket god chans att du verkligen går ner i vikt inom en snar framtid.

    Men i de flesta andra fall, om du håller en full garderob med stora kläder, kommer du bara att känna dig frustrerad, skamfull, skyldig, ledsen, irriterad ... behöver jag gå vidare? Att hålla sig runt kläder som inte passar betyder att du också kommer att hålla dig kvar i dessa känslor.

    Om du aktivt arbetar med att gå ner i vikt, kan du välja att hålla fast vid några favoritbitar i din målstorlek, tillsammans med några få saker som nästan passar men är lite för små. Att kunna bära ett älskat jeans igen kan vara ett bra sätt att hedra och fira det arbete du har gjort för att bli friskare.

    Om dina planer att gå ner i vikt faller inom "en dag" -området bör du överväga att tappa bort saker som är för små och överföra dem till en vän, familjemedlem eller välgörenhet som kommer att använda dem till god användning. Klarar du inte att dela med alla dina mindre storlekar? Beteckna en liten, inbyggd plats - hälften av en byråslåda, ett hörn av en garderobshylla, fyra tum garderobsstångutrymme, osv .-- och håll fast i endast de bitar som passar där.

    Det kan vara svårt att släppa kläder i en ambitionsstorlek, särskilt eftersom det också kan innebära att man strävar efter att sträva efter att nå den storleken igen. Men att rensa från din garderob och klädkläder som inte tjänar ditt liv när du lever det betyder nu att du får mer utrymme för de bitar du faktiskt bär på - och inte kommer att ställas inför påminnelser som skapar skuld, var och en när du öppnar en låda eller en garderobsdörr, av vad du en gång var.

    Video Instruktioner: Square One: New Witness in Michael Jackson Case | 2019 Documentary (Maj 2024).