Dumpa dietpillerna

• Maj 20, 2024

Kosttillskott är en sektor med flera miljarder dollar, men om du tar ett dagligt aptitdämpande medel kan du spåra dina viktminskningsinsatser. Den grundläggande förutsättningen bakom att ta en dietpiller är att döda en våldsam aptit. Våra hjärnor tränas för att tänka fler kalorier, viktökning följer. Så det skulle vara vettigt att ta ett aptitdämpande medel för att hålla de hunger gremlins i schack.

Men här är det magra på hur din kropp svarar. Du tar en dietpiller som dödar din aptit och du äter mindre mat. Att äta mindre kalorihopp startar viktminskningsprocessen, men bara tillfälligt. När du börjar äta färre kalorier, kompenserar kroppen genom att bromsa din ämnesomsättning så att den sparar vad energi, i form av mat, den tar i. Det är på samma sätt som en dator som går i viloläge för att spara på energi.

Du har omedvetet konditionerat din kropp för att bromsa din ämnesomsättning, och den har anpassats för att överleva på färre kalorier. Eftersom den inte vet om eller när den kommer att få mat, kommer kroppen att hålla fast vid varje matbit som framtida bränsle och förvara det som fett snarare än att bränna det för att ge omedelbar energi.

Om du slutar ta dietpillerna kommer din aptit att återvända och du kommer troligtvis att få mer vikt än vad du tappade från början eftersom den inte längre behöver lika mycket för att fungera effektivt. Det är en ond cirkel. Ett annat problem som står inför är de negativa biverkningarna som många av dessa bantningspiller har. Du kan uppleva jitteriness, nervositet, sömnlöshet, snabb hjärtfrekvens eller ökat blodtryck. Vad gör dessa piller för din kropp? Dessa reaktioner är din kropps försvarssystem för att förbli i homeostase eller balanserad. Biverkningarna är inte bekväma, inte normala och verkligen inte säkra.

Dietindustrin kommer inte att berätta detta. De vill att du ska tro att du inte har en chans att vinna striden om bukten utan en aptitdämpande. Slutsatsen är deras slutsats. De har ett företag att driva och vinst att göra, och det är lukrativt! Spara dina pengar och din besvikelse och dumpa bantpillerna. Din kropp kommer att tacka dig.

Har du en dietpilhistoria som du vill dela med dig? Como över till forumet. Vi skulle gärna chatta med dig!

Friskrivningsklausul: Jag är ingen läkare och artiklarna jag skriver är avsedda att öka din kunskap om ämnet. Det är alltid en bra idé att kontakta din personliga läkare innan du lägger tillägg i din dagliga kost.