9 kända sätt att göra det bästa av eteriska oljor
Användning av eteriska oljor kör spektrumet från kroppsvårdsprodukter till aromaterapi. Inte överraskande ser vi eteriska oljor på etiketterna till våra favoritprodukter för hem och personlig vård. De är praktiskt taget överallt. Du hittar eteriska oljor som används i kroppsvårdsprodukter såväl som eteriska oljor för hudtillstånd och hudtyper, aromaterapi och stresshantering, även om kvalitet och koncentration kan variera mycket från en produkt eller varumärke till en annan.

Dessa underbara växtextrakt har många användningsområden och fördelar som är kända för många. Även de som är bekanta med eteriska oljor kan ha missat de mer dunkla men ändå fantastiska syftena. Om du har de små flaskorna med EO hemma, vet att de har begränsad hållbarhet så att du lika gärna får ut det mesta av varje droppe.

Här är nio otroliga användningar av eteriska oljor.

1. Som kraftfull humörskapare - Människor kan reagera annorlunda på en doft men generellt sett väcker vissa dofter specifika stämningar. Populära blomsterdufter jasmin och ros sägs till exempel åberopa lycka. Så om du känner dig låg på sistone, kanske du vill sprida dessa härliga dofter. Behöver du lugn? Kamomill eller reuk kan hjälpa. Vill du koppla av? Skaffa lite lavendel eller sandelträ.

Eteriska oljor är inte bara för aromaterapi och stresshantering hemma. Det kan hjälpa dig att bli mer effektiv på jobbet också. Om du behöver bli kreativ kan lite citron eller bergamott i luften, eller kanske ditt te, pumpa de kreativa juicerna. Kanel, timjan och citron kan hålla dig fokuserad medan basilika, lime och ylang-ylang kan öka assertiviteten.

Och hej, om du vill kasta lite kärlek i rummet, växa upp passionen med rosor, ylang-ylang, jasmine, patchouli eller kanel.

2. Mångsidig hushållsrengöring. - Du kan inte gissa hur många användningsområden eteriska oljor har hemma, särskilt citron- och teträdolja. Några droppar citronolja i kokande vatten gör en fantastisk bränd rensare. När du lägger i tvättmaskinbelastningen har du rena, nyluktande kläder. Citronolja blandad med teträdolja? Du behöver inte köpa kommersiellt rengöringsmedel och desinfektionsmedel.

Eteriska oljor renar också luft och hjälper till att avskräcka insekter och gnagare. För möglig lukt, diffus teträdolja. Om du helt enkelt vill ha luften ren och färsk, välj kanel. Döda skadedjur med orange olja eller avvisa mygg med citronella. Du förstår, eteriska oljor är ganska "eteriska" hemma. Allt du behöver göra är att ta reda på hur du kan maximera deras användning.

3. Hår- och kroppsvård. - Läppbalsamar gjorda av kokosnöt och lavendel, schampo från rosmarin och ylang-ylang och ansiktsskrubb från patchouli och grapefruktoljor är bara några av dessa. Du kan enkelt hitta recept för alla hår- och hudtillstånd.

4. Spännande gåvor. - Kan du inte tänka på något trevligt och personligt att ge? Varför inte göra dina egna sammanslagningar med eteriska oljor du har hemma? Det finns många eteriska oljor som används i kroppsvårdsprodukter som de som nämns ovan och de är perfekta som gåvor och gåvor. Planerar du en bruddusch? Gör lite kärlek! En baby shower? Ha lite kamomill och lavendel redo. Om du behöver hjälp är det myldrande av recept och till och med förpackningsidéer för detta. Om du föredrar att inte concoct, packa in EO-flaskan fint tillsammans med en utskrift av dess användning och du är klar.

5. Håll dig i form. - Har du någonsin använt eteriska oljor i viktminskning? Kanske som ett medel för att göra yoga och pilates mer effektiva? Du kan bli förvånad över att vissa eteriska oljor kan hjälpa dig i din mentala och fysiska konditionsträning. Försök förbättra ämnesomsättningen med en blandning av kanel, ingefära och grapefruktoljor eller minska sugen efter mat genom att andas in kanel och pepparmyntaolja. Pepparmynta är också bra att fortsätta under träningen och om du vill hålla dig avslappnad i meditation, välj sandelträ eller lavendel.

6. Mat. - Eteriska oljor är typiskt märkta för extern användning men de flesta är ätbara eftersom de är från frukter som apelsin, citron och lime och kryddor som kanel och muskot. Lavendelkaka, citronvatten, pepparmintte - du kanske har provat dessa! Faktum är att många godis som finns på marknaden använder eteriska oljor som smakämnen. Det är dock fortfarande tillrådligt att vara försiktig när du använder EO i mat och dryck eftersom det är mycket koncentrerat.

. Healing. - Morotfröolja växer popularitet för sina många egenskaper inklusive antioxidant, antiseptisk och stimulant. Det betraktas också som cancerframkallande. Även om det inte finns några solida krav på att säkerhetskopiera detta ännu, verkar det inte vara någon skada att använda denna anmärkningsvärda olja. Vanliga sjukdomar och tillstånd kan också lindras genom användning av eteriska oljor. Prova lavendel och pepparmynta för huvudvärk, eukalyptus för hosta, lavendel för brännskador och blåmärken och oreganoolja för kyla.

8. Känslomässig och andlig hälsa. -Det finns individer som utnyttjar kraften i eteriska oljor i deras andliga sysselsättningar. Frankincense ökar uppenbarligen andlig medvetenhet.

9. Anti-aging. - Minska åldersfläckarna genom att applicera røkelse på hud, aprikoskärnolja för att hydrera och ge näring och söt mandelolja för att regenerera och upprätthålla hudens elasticitet. Andra eteriska oljor för att hålla huden ser ung ut är kokosnötsolja, avokado olja, roskärnsfröolja och arganolja.

Hitta rätt eteriska oljor för hudförhållanden och hudtyper och du behöver inte spendera mycket på dyra krämer för att förbli ung och vacker.



Det är det för den här veckan,

Livet luktade aldrig så sött!

Julietts webbplats
//www.nyrajuskincare.com

Video Instruktioner: Ta Körkort - 10 vanliga fel vid uppkörningen (Mars 2024).