Bekräftelser för barn
En av de fantastiska sakerna med att vara Life Coaching Journalist är att jag kan följa mitt eget råd. För några månader sedan skrev jag ett stycke om Anger Management, lite visste jag att jag skulle behöva artikeln för min 7-åring, som inte hade varit ett beteendeproblem sedan han var i förskolan.

Till en början trodde jag att situationen med min son och en klasskamrat - en tidigare vän till hans - skulle blåsa över, men efter två veckor, några telefonsamtal från läraren och min föreläsning min son flera gånger, började jag inse att min inställning till situationen fick oss inte någonstans.

Min son trodde att varje ny dag i skolan skulle vara dålig och att alla - inklusive mig - var emot honom. Han trodde fast att han hade 100% rätt, trots bevis för att han verkligen var en del av problemet. Genom att komma ner på honom matade jag en redan flyktig situation. En inställningsjustering för oss båda var i ordning.

Och vad gör jag när jag vill ändra mitt sätt att tänka? Jag skriver ned bekräftelser och upprepar dem dagligen tills de blir en del av mig. Det är vad min son och jag gjorde tillsammans. Vi utarbetade allt som ätit åt honom och vi förvandlade dem till positiva uttalanden som: ”Jag är en bra student ... Jag kommer att respektera mina klasskamrater och min lärare ... Det är bra att prata om mina känslor och känslor ... Jag kommer inte att skrika på någon ... Jag har kontroll över mina egna handlingar. ”

När vi skrev ned dessa bekräftelser, gick min son inte helt med på några av dem som: "... Om jag har fel, ska jag erkänna det och be om ursäkt utan att skylla någon annan ..." Efter att ha läst denna bekräftelse slutligen min son medgav att han var "lite fel." Men han vägrade att be om ursäkt såvida inte det andra barnet också meddelade en ursäkt. Då påminde jag honom om sitt löfte att bara vara upptagen med hans handlingar. Han var tankeväckande ett ögonblick, men argumenterade inte.

Jag visste att situationen inte skulle lösas omedelbart, men när vi arbetade på listan kunde jag se min sons ilska avta. Istället för negativitetens goda runda hade vi nu verktyg - positiva tankar att använda och reflektera över.

För mer information om bekräftelser för barn, läs artikeln av Leah Davies, M.Ed. kallas "uppmuntrande tankar." Länken bifogas denna artikel.



Video Instruktioner: ???? Find Love and Tranquillity | Attract Your Soul Mate | Attract Love (Mars 2024).