Frukost Burrito lågkolhydratrecept

• April 25, 2024

Jag älskar denna frukostburrito! En frukostburrito ger dig ett läckert sätt att börja dagen som är snabb och enkel och hälsosam också!



Ingredienser:
1/4 kopp svamp
1/4 kopp zucchini
1/3 kopp tomat
1 vitlöksklyftan
2 ägg
streck cayennepeppar
streck chilipulver
2 msk salsa
2 lågkolhydratskivor
mexikansk ostblandning

Tärna svampen, zucchinin och tomaten. Finhack vitlök. Blanda allt med äggen. Blanda i peppar och pulver Koka i stekpanna på medelhög värme, under omrörning ibland tills det är klätt.

Lägg ut lågkarbo-tortillorna och lägg hälften av den kokta äggblandningen i vardera. Lägg salsan ovanpå och rulla varje tortilla till en burrito. Strö ost på toppen. Njut av!

Observera naturligtvis att detta recept är mycket flexibelt. Du kan enkelt byta ut föremål eller lämna ut artiklar, beroende på dina egna personliga preferenser. Gör en annan version varje dag för att hålla saker varierade!

Ger två portioner
Kolhydrater per portion: 6g

Frukostidéer med låg kolhydrat


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Homemade Chorizo Sausage with Eggs – A Great Breakfast Burrito – Low Carb Keto Mexican Breakfast (April 2024).