Chakra-balansering med kristaller
Det finns flera sätt att balansera chakraerna på, men jag måste säga att ett av mina favoritvägar, både för mig själv och för mina klienter, är att använda kristaller.

För att använda kristaller kanske du vill välja färger som motsvarar varje chakra, även om jag vill lägga till här att många gånger har jag intuitivt dragits för att använda en kristall som inte är en färgmatchning till det specifika chakraet; som grön kvarts i min halschakra. Så låt dig intuitivt välja kristallerna för varje chakra. När du har samlat dina kristaller väljer du en plats där du kan ligga oavbruten i 15 till 20 minuter.

Lägg en grundsten precis under dina fötter (du kan också välja att hålla en grundsten i varje hand efter att du har placerat alla kristaller). Lägg sedan varje kristall på det motsvarande chakra. För ditt kronchakra vill du förmodligen lägga kristallen precis ovanför ditt huvud och sedan kristall för Soul Star bara några centimeter över det.

När du har placerat kristallerna, stäng ögonen och andas in till en räkning av fyra, håll andetaget till räkningen av fyra och andas ut till ett antal på åtta. Gör denna process fyra gånger. Andas normalt i några minuter. Fokusera sedan på ditt rotchakra och upprepa detta andningsmönster en gång, medan du visualiserar ditt chakra klart och ljust. Upprepa den här processen för resten av dina chakra.

Soul Star-chakra behöver egentligen inte rensas någonsin, men du kan fortfarande fokusera på den utstrålning och färg, och se den lysa stödjande ner genom din Crown-chakra.

När du är klar med denna process kan du koppla av ett par ögonblick och sedan ta bort kristallerna. Du kan välja att sitta ett tag medan du håller din grundsten medan du dricker ett glas vatten. Du känner dig lätt och inte riktigt tillbaka i kroppen på ett tag, så se till att vara försiktig och kärleksfull mot dig själv tills du mår bra och jordad igen.

Och här är några idéer om stenar för att komma igång, men kom ihåg, din intuition kommer alltid att trumpa vad någon säger till dig skall använda.

Jordningsstenar
Hematit
Pyrite Black Obsidian
Onyx
Smokey Quartz

Rotchakra (röd)
Rubin
Granat
Röd Jasper
Red Tiger's Eye

Sakral chakra (orange)
Orange Jasper
Orange Calcite
Karneol

Solar Plexus (gul)
Gul eller honungkalkit
Citrin
Gul Topaz
Yellow Tiger's Eye

Hjärta (rosa eller grön)
Vattenmelon Tourmaline
Grön turmalin
Aventurine
Malakit
Rosenkvarts
Mangano Calcite

Hals (ljusblå)
Blå spetsagat
Blue Calcite
Ange
kyanit

Tredje ögat (safirblå)
Safir
Lapis lazuli
Blue Tiger's Eye

krona (lila / lila)
Sugilite
Ametist
Stichtite

Soul Star (klar / regnbåge)
Rainbow Moonstone Rainbow Quartz
Angel Aura Quartz



Video Instruktioner: Änglarnas Chakrameditation Guidad meditation (Oktober 2021).