Förändringar i hårets skick
Menopaus Symptom nr 2 Förändringar i tillstånd
del 2 av kvinnors hår i åldern 40 och därefter

Problemet

Många kvinnor märker ökad torrhet, minskad glans och torrt sprött hår eller en halmliknande konsistens under åren efter 40 års ålder. Kroppens naturliga oljeproduktion (talg) saktar ner när vi åldras. Det sägs minska cirka 10% för vart tionde år av livet.

botemedel

Näring: Utvärdera dina matvanor Vissa näringsämnen hjälper kroppen att skapa naturliga fuktighetsgivare.
Läs tjockare och friskare hår och slå dåliga hårdagar
Drick vatten. Det föreslås att vi dricker åtta 8-uns glas per dag. Om det verkar omöjligt, börja långsamt med vilken ökning du kan hantera och bygga upp. Bär flaskvatten med dig vart du än går.


Hårbottenmassage kan hjälpa till att uppmuntra oljekörtlar att producera. Läs avslappning i hårbotten.
Ändra dina stylingprocesser: Om du använder både hårfärg och
permanenta vågor, tänk på att ge upp en av dem. Åldrande hår är ofta inte starkt nog för att motstå mer än en kemisk process. Resultatet av att använda permanent våg och hårfärg är torrt, tråkigt hår. Jag har funnit att såvida inte ditt hår är vackert snövitt eller silver, är det klokast att ge upp de permanenta vågorna och fortsätta använda hårfärg. En mjuk, smickrande hårfärg och naturlig styling är en mycket mer ungdomlig look som i sin tur ökar varje kvinnas känsla av välbefinnande. När du ger upp en perm, kan du prova en kort, skiktad stil som är lite avvecklad och inte överdriven. Använd mousse eller gel och minst hårspray för kroppen. Läs frisyrer för kvinnor över fyrtio.


Stylingprodukter: Använd produkter av god kvalitet på ditt hår. Schampo av mindre kvalitet, balsam, etc. kan vara bra för hår som är ungdomligt, starkt och fullt av naturliga oljor, men inte för åldrande hår. Leta efter produkter som är konditionerade (fuktighetskräm och protein), milda i hållfasthet och som innehåller skydd mot elementen (t.ex. solkräm.)


Läs vidare. Nattsvettningar

Video Instruktioner: DAGS FÖR FÖRÄNDRING, JAG FÄRGAR HÅRET!!! (Mars 2024).