Diabetes symptom, förebyggande och naturlig botemedel
Även om tidiga diabetessymptom kan vara subtila är förebyggande av diabetes enkelt.

Och eftersom typ 2-diabetes rycker runt om i världen är det bara bra att förstå vad som orsakar diabetes och att utöva god förebyggande av diabetes. Även om du redan har sjukdomen kan ett naturligt botemedel mot diabetes rädda ditt liv.

Cirka 21 miljoner amerikanska vuxna och barn har för närvarande diabetes. Över hela världen beräknas det vara över 230 miljoner. Men här är den riktigt läskiga delen. Diabetesforskning visar att dessa siffror förväntas fördubblas inom de kommande 20 åren.

Vad som orsakar diabetes

Diabetes av typ 2 är resultatet av insulinresistens. Din kropp gör tillräckligt med insulin, men dina 73 biljoner celler är inte tillräckligt friska för att använda det. Detta orsakar blodsockerproblem.

Med tiden kan diabetes skada dina ögon, njurar, nerver, blodkärl och hjärta.

Baserat på analys av diabetesforskning är det tydligt vad som orsakar diabetes. Även om en tendens till sjukdomen kan vara ärftlig, visar studier att typ 2-diabetes är resultatet av vår "moderna" livsstil med dålig kost, brist på motion och överätande.

Var tionde sekund dör någon av en diabetesrelaterad orsak. Och även när sjukdomen inte dödar dig ökar typ 2-diabetes fortfarande din risk för:
  • stroke,

  • blindhet,

  • hjärtattack,

  • njursvikt,

  • nervskada,

  • amputation i lemmen,

  • sexuell dysfunktion.
Diabetes påverkar ditt blodsocker eller glukosnivåer. Som du kan se från listan ovan kan felaktig glukosmängd i blodet orsaka allvarliga problem.

Symtom på diabetes

De två vanligaste symtomen på röd flagg är:
  • Osläcklig törst. Detta beror på överskott av glukos som cirkulerar i hela kroppen och drar vatten från vävnader, vilket skapar en känsla av uttorkning.


  • Ökad urinering. För att släcka törsten orsakad av diabetes finns det en tendens att dricka mer vätskor, vilket leder till fler resor till badrummet.
Andra symtom före diabetes och diabetes inkluderar:
  • Viktminskning, förstärkning eller fluktuation. På grund av förlust av vätskor kan du ha en ökad aptit. Detta kan orsaka viktökning, men det kan också leda till oförklarlig viktminskning eller till och med viktfluktuationer.


  • Suddig syn. Högt blodsocker drar vätska från vävnader, inklusive ögonen. Detta kan påverka din förmåga att fokusera och med tiden leda till blindhet.


  • Influensaliknande symtom. Glukos är ett viktigt energibränsle. När dina celler inte får tillräckligt kan du känna dig svag, dåsig, irriterad och trött.


  • Ofta infektioner eller långsamma läkande sår. Diabetes stör ditt immunförsvar förmåga att läka nedskärningar och blåmärken och bekämpa infektion. För kvinnor kan vaginala och urinblåsainfektioner vara ett särskilt problem.


  • Röda, svullna och mjuka tandkött. En ökad risk för infektioner kan påverka tandköttet och benen som håller tänderna på plats. Du kan utveckla sår eller pusfickor och tandköttet kan dra sig loss från tänderna och få dem att lossna.


  • Torr och ibland kliande hud. På grund av höga nivåer av glukosblod och dålig cirkulation förlorar huden vital fukt. Detta kan leda till torra ben, fötter, armbågar och könsorgan, som sedan är benägna att spricka, skala och infektion.


  • Prickande eller domningar i armar och ben. Överskott av socker i blodet leder till skador på små blodkärl i nerver. Detta kan orsaka stickningar, förlust av känsla eller brännande smärta i händer, armar, ben eller fötter.
Diabetesförebyggande och naturlig botemedel

Även efter att symptom på diabetes har börjat, visar forskning förebyggande av diabetes och reversering fortfarande är möjligt med en god diabetisk diet och följande hälsosamma livsstilsförändringar.
  • Ät en hälsosam, glykemisk diet som innehåller gott om livsmedel med hög fiber.
  • Håll ditt fettintag mellan 25% och 30% av dina dagliga kalorier.

  • Eliminera transfetter och minska mättat fett till 10% eller mindre.

  • Öka intaget av omega 3-fettsyror med EPA och DHA.

  • Motion, som att gå minst 30 minuter varje dag.

  • Ät ofta små, hälsosamma måltider och ät inte mycket.

  • Håll sunt blodtryck och kolesterol.

  • Ta naturliga kosttillskott.

  • Nå och upprätthålla en sund vikt.
För att lära mig mer om forskningen bakom mina rekommendationer för fiskoljekapslar och alla naturliga hälsotillskott går till omega 3 och känner bättre webbplatser.

Och se till att registrera mig för mitt gratis naturliga hälso nyhetsbrev.

Klicka här för Site Map

Artiklar du kanske också tycker om
Bästa diabetisk diet för förebyggande av diabetes
11 Omega 3-fördelar för kvinnor
Trött hela tiden Trötthet Naturliga lösningar
Anti Aging-fördelarna med antioxidanter

För att prenumerera på Natural Health Newsletter, ange bara din e-postadress i prenumerationsrutan längst ner på denna sida.

© Copyright av Moss Greene. Alla rättigheter förbehållna.


Obs: Informationen på denna webbplats är inte avsedd att vara receptbelagd.Varje försök att diagnostisera eller behandla en sjukdom bör ledas av en läkare som är bekant med näringsbehandling.

Video Instruktioner: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes? (Oktober 2021).