Äggdroppsopprecept

• April 20, 2024

För en välsmakande, lätt soppa som också fylls, och som matchar din lågkolhydratdiet, ger denna äggdroppssoppa ett försök!



Ingredienser:
1 burk kycklingbuljong
1 ägg, omrört
1/4 tsk gräslök
1/8 tsk vitpeppar

Värm kycklingbuljongen till kokande, antingen på kaminen eller i mikrovågsugn. När det händer, knäck ägget i en liten glasbehållare och rör det om. När buljongen är varm rör du snabbt in ägget så att det bildar långa sliror i soppan.

Strö nu på vitpeppar och gräslök.

Observera att eftersom du inte använder majsstärkelse är detta inte lika tjockt som det du får på kinesiska restauranger. Det är bra - allt som majsstärkelse var helt enkelt en gunky fyllmedel. Din soppa blir färsk, läcker och härlig!

Portioner: 1
Kolhydrater per portion: 0,6 g

Om du vill jazsa upp receptet lite, håll svampar, bambuskottar, vattenkastanjer och andra liknande föremål både i ditt kylskåp och konserverade i ditt skafferi som en säkerhetsåtgärd. Alla dessa kan kastas i soppan för lite extra crunch och textur med liten eller ingen kolhydratpåverkan.

Överväg också att skaffa dig en vacker soppskål och en platt kinesisk soppsked i porslinstil. Ibland hjälper de speciella detaljerna till att göra en vanlig måltid till något avkopplande och uppfriskande!

Mikrovågsugn lågkolhydratrecept Den här kokboken innehåller tips, inköpslistor och läckra recept för att äta på ett mer hälsosamt sätt. Varje recept kräver bara en mikrovågsugn och några minuter av din tid. Invester i en hälsosammare livsstil för dig och din familj! Mikrovågsugn lågkolhydratrecept - detaljerad information

Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker