Den gyllene nyckeln
Jag har en mycket känslomässig dag. Det är viktigt för mig att berätta det för dig, eftersom jag delar med mig hur jag känner mig inuti, ger jag lite terapi för mig själv och påminner några om dig (eller till och med en av er) om att frustrerande, känslomässiga dagar är en del av livet som gör bra tider bra.

Vi vet alla med säkerhet att när vi drack eller använde (äta, spela osv.) Hade vi inte känslomässiga dagar i sig. Det kanske inte är helt sant. Jag vet att jag hade känslomässiga perioder men de var ganska flyktiga. Eller kanske fanns det känslomässiga jags som var mer “fattiga mig; alla hatar mig; ingen älskar mig"; du vet, de vanliga synd party saker som vi blev expert!

Om du har läst mina senaste artiklar kommer du att notera ett steg tre-mönster. Det verkar vara så mycket som händer i mitt liv för tillfället, för det mesta har jag ingen kontroll. Jag vet att jag inte gör det. Jag försöker ärligt talat inte kontrollera några av dessa frågor. Jag tror på att vända min vilja och mitt liv till Guds omsorg. Jag tror och säger bön i tredje steg och Serenity-bön. Jag använder min Gud-ruta. Jag ber. Jag mediterar. Jag bekräftar att jag är ett Guds barn och att han älskar mig, kommer att skydda mig och att jag lever i hans favör och nåd. Slutligen kan jag hjälpa och vägleda andra med alla ovanstående.

Men gissa vad? Idag fungerar det absolut inte för mig. Detta är en av de dagar då jag känner mig ganska förlorad. Jag vet djupt i mitt hjärta och själ att jag kommer att vara okej. Men för idag behöver jag (ja, behov) känna gråtande och tillåta mig själv "lyxen" att känna lite självmedlidande. Det finns många män och kvinnor som jag känner som även efter en lång återhämtningsperiod, är rädda för att de tar en drink eller använder ett läkemedel när de har en dålig dag. Om jag kände det här i mer än en dag eller två skulle jag tro detsamma av mig. Men att ta en drink är ärligt talat inte det första jag tänker på när jag har en dålig dag. Min oro är att jag inte är andligt fit och att om jag inte får min handling tillsammans, kanske jag tar en drink senare på vägen. Att vara obekväm med mig själv och känna mig frustrerad över mina framsteg är det jag gillar mest.

Det måste finnas något annat jag kan göra; ett annat verktyg jag kan ta ut ur verktygslådan. När jag sitter på min terapeutkontor (och jag hade redan möten) letade jag efter något att läsa. Ingen av tidningarna hade något intresse. Jag började promenera genom min handväska och inte helt säker på vad jag letade efter. Se och se, jag drog ut en kopia av ”The Golden Key” av Emmet Fox!

Min sponsor hade gett mig den här vackra broschyrliknande boken och jag hade glömt bort den i mycket lång tid. För ungefär två veckor sedan letade jag efter något i mitt skrivbord och jag hittade det. Jag antar att jag hade glömt att jag hade lagt det i min handväska. Om du inte är bekant med "The Golden Key" är det ett enkelt koncept. I grund och botten säger det att när du har tankar om en person, situation, problem av alla slag som är stora eller små, "slutar du att tänka på svårigheten, vad det än är, och tänka på Gud istället".

När du till och med stöter på en svår situation eller en svår person så "Golden Key" dem. Detta görs genom att byta ut situationen eller personen med tankar om Gud. Du kan säga vad som helst som tilltalar dig. Några exempel som ges är: ”Det finns ingen makt utom Gud; eller jag är ett Guds barn; Gud är kärlek. Gud leder mig nu; Gud är med mig". Det finns inga gränser för vad du kan säga eftersom det är din egen personliga bön.

Så du kanske tänker, "Har du inte redan provat det här? Du sa att du försökte göra allt möjligt (bön, meditation etc.) och ingenting fungerade. Vad är så nytt med det här? " Det är inte riktigt nytt, eller hur? Poängen är att något jag glömt bort, något konkret att läsa och något jag omedelbart kunde öva på mig när jag mest behövde det. Jag började att Golden Key allt och alla som sprang runt i mitt apans sinne och det förvånade mig inte, och det bör inte heller överraska dig att jag kunde känslomässigt lossna från alla mina svårigheter. Återigen gjorde Gud för mig det jag inte kunde göra för mig själv.

Problemen som gjorde mig så galen av känslor är inte över; inte ens i närheten. Men jag insåg också att även om jag visste att jag inte kunde kontrollera vissa saker så letade jag efter Gud för att fixa allt och fixa det NU! Tålamod, som vi vet, är en dygd och jag övar och övar och kommer förmodligen att göra det i alla mina dagar.

Om det finns ett meddelande här för någon av er, särskilt nykomlingar till återhämtning, vet att det är ganska normalt att ha en dålig dag. Jag tror att när vi återhämtar oss ibland är vi rädda för de dåliga dagarna eftersom vi tror att eftersom vi är nykter är de en saga historia. Skillnaden mellan då och nu är att vi har så många sätt att hantera situationer. När vi känner att vi har uttömt allt vi vet, fortsätter Gud att manifestera sig för oss även om det är så enkelt som något som kallas "Den gyllene nyckeln."

Namaste’. Får du gå din resa i fred och harmoni.
“The Golden Key” av Emmet Fox, DeVorss Publications
Som tacksam återhämtning på Facebook. Kathy L. är författaren till "The Intervention Book" i tryck, e-bok och ljud.




Video Instruktioner: Ylvania Säsong 1 sagan om den gyllene nyckeln Avsnitt 4 (Mars 2024).