Hidden Valley Pomegranate Vinaigrette erbjuder en smakfull salladdressing med 60 kalorier och 3 g socker per portion.
Jag är en stark förespråkare för att äta sallader dagligen, och de flesta av oss gillar salladdressningar med vår sallad. Men att välja vissa salladsförband kan få så mycket socker i ditt system att det är som om du åt en hög med Twinkies.
Denna granatäpplevinaigrette erbjuder ett trevligt alternativ. En vanlig servering av salladdressing här har bara 60 kalorier, 3g kolhydrater, 0g kolesterol och 6g fett. Det finns inget protein, och av andra näringsräkningar finns det bara 4% av ditt vitamin A.
Huvudingredienserna här är vatten, rapsolja, rött vinäger, granatäpplejuice och torkade tranbär. Så det är bra att veta.
Jag har flera granatäppleförband som jag växlar mellan, och jag måste säga att det för mig är lite för vinegärt, där andra har en mildare smak. Men det kommer att bli ett mycket personligt beslut. Vissa människor älskar en vinegary salladdressing. Andra gör det inte. Så var du faller på detta spektrum beror på dina egna smaklökar.
Salaten har några "solida" delar - de torkade tranbärsbitarna - men är mestadels en trevligt fet olja så den täcker salladdelarna väl. Det är viktigt för mig. Om en salladdressing är för vattnig tappar den bara av salladen och ger inte någon smak.
Det finns alla typer av goda hälsofördelar med rött vinäger, granatäpplen och tranbär. Så att ha de i salladen är en trevlig sak.
De 60 kalorierna och 3 g socker är båda mycket lägre än många andra salladsförband på marknaden. Så du klarar dig väl genom att välja den här och välja en hel del alternativ på hyllan. Med det sagt är min personliga favorit Maple Grove Raspberry Vinaigrette som bara är 5 kalorier och 1 g kolhydrater. Så du kan bli ännu lägre om du vill.
Men i slutändan skulle den enda riktiga nedsidan vara om du personligen inte råkar ansluta till smaken. Och det är något du bör prova själv!
Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker