Hygienhypotes och allergisk astma
Astma har nått epidemiska proportioner i industrialiserade länder runt om i världen, och forskare har försökt upptäcka varför. Forskare har tänkt att hygienhypotesen håller en del av ledtrådan. Nyligen genomförde forskare i Zürich experiment med möss med några fantastiska resultat - vilket ledde till en av nycklarna till skydd mot allergisk astma och ett av orsakerna till ökningen av astmafall över hela världen.

Hygienhypotesen
Hygienhypotesen har blivit den ledande teorin om varför vissa sjukdomar, såsom astma och allergier, ökar runt om i världen i utvecklade länder. Hypotesen teoretiserar att bristen på exponering för bakterier, virus och parasiter i ung ålder gör att våra immunsystem inte utvecklas ordentligt. Infektioner med bakterier och parasiter utlöser vissa svar från immunsystemet, som "tränar" immunsystemet och stärker det.

Hygienhypotesen gäller för utvecklade länder där det har varit en drastisk ökning av allergier och astma, tillsammans med ökningar av andra autoimmuna sjukdomar. Industrialiserade länder har vanligtvis bättre hygienpraxis, hälsovård och antibiotika, som alla minskar exponeringen för infektioner från bakterier och parasiter.

Infektion skyddar mot allergisk astma
Forskare vid universitetet i Zürich fann nyligen att tidig infektion med H. pylori (Helicobacter pylori - bakterier som är ansvariga för mag- och tarmsjukdomar som sår och magcancer) kan skydda en individ mot utveckling av allergisk astma. De genomförde experiment med möss och fann att de möss som exponerats för H. pylori (i tidig ålder) inte fortsatte med att utveckla astma när de utsattes för allergiutlösare. Forskarna fann också att om H. pylori dödades i samma möss, skulle dessa möss förlora sitt skydd mot att utveckla allergisk astma. Möss som inte infekterats med H. pylori utvecklade allergisk astma när de utsattes för allergener.

Denna nya forskning är ett av många experiment som stöder hygienhypotesen. Detta är bevis på att våra alltför rena miljöer kan leda till utveckling av allergier och allergisk astma.

Hushållens konsekvenser
De flesta av oss, inför allergier och astma i oss själva och våra familjer, tenderar att hålla våra hem så fria från smuts och bakterier som möjligt. Vi köper antibiotiska tvålar, vävnader, svampar och mer i hopp om detta kommer att hålla våra familjer friska. Det ironiska är att denna mycket renhet kan göra oss mer benägna för allergier och astma. Den bästa kursen är att upprätthålla ett relativt rent hem, men att undvika överanvändning av föremål med antibiotika eller antimikrobiella ingredienser.

Det är bäst att använda vanlig handtvål (bar eller vätska), rikta in de viktigaste groddfaktorerna i hemmet (kök och badrum) för större rengöring med blekmedel och andra ingredienser som dödar bakterier och låta våra barn bli smutsiga (även om jag " Jag är inte säker på att äta smuts) för att upprätthålla rätt balans mellan hjälpsamma bakterier i våra liv. Det är också bäst att undvika användning av antibiotika mediciner, såvida det inte definitivt är nödvändigt, eftersom antibiotika dödar de dåliga och goda bakterierna i våra kroppar. En annan bra idé är att vara säker på att ta en daglig dos av probiotika i form av hälsotillskott och mat (yoghurt och andra livsmedel som innehåller probiotika).

Om du följer dessa steg kan du eller dina barn inte utveckla allergier och allergisk astma, men de hjälper dig att upprätthålla exponering för användbara bakterier som våra kroppar behöver för att bli friska. Att upprätthålla balans i alla saker är nyckeln till att hålla sig frisk och hålla allergier och astma under kontroll.

Här är en länk till artikeln på Science Daily om Zürich-experimentet med H. pylori och möss.

Gastrisk bakterie Helicobacter Pylori skyddar mot astma:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm

Kolla in min nya bok Astma Tips & Råd


Nu finns det också på Amazon Astma Tips & Advice



Video Instruktioner: Asthma Pathophysiology (Mars 2024).