Håll den nya års resolutionen

• April 23, 2024

Gott nytt år till en och alla. Har du tagit en eller flera resolutioner för det nya året? Vi vet alla att de är lätta att göra men ofta svåra att hålla. Denna gång ta några steg för att hjälpa dig att uppnå de mål du har satt för det nya året. När du gör dina mål eller resolutioner bör dina mål vara specifika. Börja med orden "Jag kommer."

USA.gov listar några populära nyårs resolutioner och vidarebefordrar sedan information för att nå ditt mål. Se länken längst ner i denna artikel för att starta din resa till hälsa, rikedom och ett rökfritt, stressfritt liv. * Löften att gå ner i vikt eller sluta röka, ibland är båda alltid populära "vilja-do's". Är din upplösning här?

• Drick mindre alkohol *
  
• Få en bättre utbildning *
  
• Få ett bättre jobb *
  
• Komma i form*
  
• Gå ner i vikt*
  
• Hantera skuld *
  
• Hantera stress*
  
• Sluta röka nu *
  
• Spara pengar*
  
• Ta en tur*
  
• Volontär att hjälpa andra *

För några år sedan såg ut så här på upplösningslistan:

• Gå ner i vikt
  
• Hantera skuld
  
• Spara pengar
  
• Få ett bättre jobb
  
• Komma i form
  
• Ät rätt
  
• Få en bättre utbildning
  
• Drick mindre alkohol
  
• Sluta röka nu
  
• Minska stressen totalt sett
  
• Minska stress på jobbet
  
• Ta en tur
  
• Volontär att hjälpa andra

Dina mål bör vara realistiska. Om du har fastnat i skuld och vill köpa ett hus nästa år, "jag kommer att köpa ett hus" kan vara orealistiskt, "jag kommer att betala av mina skulder och spara pengar för att köpa ett hus", är det inte. Du kanske inte kan köpa ditt hus, men du kommer att ha en bra start på hemägande. Du kommer att upptäcka att det är mycket användbart att skapa ett diagram eller använda en stor kalender för att spåra och mäta dina mål. Det hjälper alltid att se en plan på papper; Saken är att du måste vara ärlig när du håller register. Fudge inte dokumentet eftersom någon annan kan se det.

Du kommer att inspireras att behålla ditt mål om du listar de sätt du kommer att dra nytta när du når det. Det kan vara bra om du listar var du befinner dig nu, mot var du kommer att vara efter att ha nått ditt mål. Var noga med att ta med tid, pengar etc., du måste uppnå ett specifikt mål. Till exempel: (1) "Jag kommer att spendera 1 timme varje vecka på att arbeta med budgeten" eller (2) "Jag kommer att träna 1/2 timme, 3 dagar i veckan" (namn på dagarna och tiden). Var kommer du vara efter att ha nått ditt mål? Du kommer att närma dig att bli fri från skuld och bättre på pengarhantering; och du kommer att ha gått ner i vikt och känner dig friskare.

Om ditt huvudmål är att bli skuldfri ska du vara specifik när du betalar dina räkningar. Vilken räkning betalar du först? Vid vilket datum betalas det i sin helhet? Oavsett ditt mål, hjälper det att ha ett måldatum. Det ger dig något att sträva efter.

Om du behöver lära dig en färdighet för att uppnå ditt mål, hitta en klass. Om du är fast besluten att bli datakunskap, kolla in ditt lokala bibliotek, de har ofta gratis datorkurser. Och slutligen hitta någon som hjälper dig att uppnå dina mål. Det hjälper alltid att ha en vän eller en grupp vänner som erbjuder uppmuntrande ord.

I slutet av året när ditt uppdrag har genomförts, fira med dem som hjälpte dig att uppnå ditt mål.

Listkälla: Populära nyårslösningar-USA.gov. *

Video Instruktioner: Expectations vs Reality - GOALS - New Year's Resolutions! (April 2024).