Led med dina styrkor

• April 19, 2024

Lara Vapnyar i den första romanen, Memoirs of a Muse, beskriver en scen där berättarens berättare, Tanya, öppnar upp en helt ny tidskrift och plötsligt blir blyg "när den står inför en tom sida." Och när jag läste detta insåg jag, med alla min rädsla, fel och osäkerhet har detta aldrig hänt mig. Jag har ännu inte stött på en tom sida som jag inte kunde vänta med att skissa på.

Att skriva är inte bara mitt yrke, ännu viktigare är det min nyckelstyrka. Lusten att spela in saker, att få ut mesta möjliga av de tankar som virvlar runt i mitt huvud är den organiserande principen för mitt liv. Jag fyller volymer anteckningsböcker varje år. Förutom min handskrivna Master To Do Lists där jag beskriver enastående projekt skriver jag också i en tidskrift minst fem gånger i veckan. Jag håller noggranna listor över filmer jag har sett, böcker jag har läst, evenemang jag har besökt, idéer jag har till noveller, tal, romaner, uppsatser etc.

Allt detta är skrivande, men det mesta är inte avsett för offentlig konsumtion. Våra styrkor är inte nödvändigtvis saker vi använder för att förbluffa världen. I andan enligt Richard Kochs 80/20-princip är förmodligen bara cirka 20 procent av det jag skriver för publicering. Faktum är att jag nyligen stötte på en liten anteckningsbok som jag brukade hålla för mer än tretton år sedan. I boken noterade jag noggrant min vikt och alla övningar jag gjort för dagen. Jag fyllde anteckningsboken och tog bort den bara för min egen uppbyggnad.

Marjorie Hillis skriver i sin bok In Live Alone and Like It säger att det är okej att göra saker strikt för vår personliga tillfredsställelse. "Även om ingen vet, kommer du att vara mer en person resten av dagen," skrev hon.

Enligt Dr. Martin E.P. Seligman vårt mål borde vara att använda våra styrkor i alla aspekter av våra liv. "Varje person har flera signaturstyrkor," skriver Dr. Seligman i Autentisk lycka: Använd den nya positiva psykologin för att förverkliga ditt potential för varaktig uppfyllande. "Detta är karaktärstyrkor som en person självmedvetet äger, firar och om han eller hon kan ordna livet med framgång övningar varje dag i arbete, kärlek, lek och föräldraskap."

Medan Dr. Seligman pratar om allmänna karaktärsdrag som "kärlek till lärande", "ledarskap och" originalitet ", extrapolerar jag styrkor för att inkludera aktiviteter också. Jag kom till denna slutsats eftersom min skrivning uppfyller alla kriterier som Dr. Seligman använder för att bestämma en signaturstyrka. Här är en delvis lista över avgörande faktorer nedan.

* En snabb inlärningskurva när du använder styrkan.

* En känsla av spänning när du visar styrkan.

* Ständigt lärande av nya sätt att genomföra styrkan.

* En känsla av längtan efter att hitta nya sätt att använda styrkan.

* En känsla av oundviklighet när du använder styrkan

* Uppmaning snarare än utmattning när du använder styrkan

* Skapandet och strävan efter personliga projekt som kretsar kring styrkan.

Här är vad jag har lärt mig om styrkor. Vissa är vi födda med och andra vi utvecklar på grund av situationer som vi befinner oss i. Min affinitet för självförbättring har rötter i de svarta studierna jag tog på college. Dessa klasser ledde mig till ett afrikansk centrerat läkningsprogram. I det här helande programmet fick jag instruktion att hålla en dagbok, vilket jag inte hade gjort på tio år.

Tidskriften inspirerade mig att börja skriva självupplysningsuppsatser om personlig hjälp. Idag är en av mina styrkor inte bara skrivandet, utan att leva på ett sådant sätt att jag har något upplyftande och motiverande att presentera här varje vecka. Detta är en välsignelse eftersom jag kunde ha förmågan att skriva, men inget användbart att säga.

Ferret ut dina nyckelstyrkor och du kommer att upptäcka fördelar du aldrig insett att du hade. Visst har jag min del av utmaningar som alla andra, men tack och lov är författarblock inte en av dem. Och du vet vad de säger, om du inte har alla saker du vill, var tacksam för de saker du inte har som du inte vill ha.

Video Instruktioner: HOW World War I Started: Crash Course World History 209 (April 2024).