Lär dig att dansa för din nästa semester!
Jag har varit på några kryssningar. Och på varje kryssning har de haft en formell natt. Alla blir alla klädda ut. Män bär en snygg kostym eller andra kan ha en smokning. Kvinnorna är alla utsmyckade i fin kvällskläder - byxdräkter, festklänningar, klänningar i full längd och allt däremellan.

Det har alltid funnits ett dansgolv och för det mesta är det tomt. Det är tomt för att så många människor nu inte kan dansa. Det är en verklig skam, för att dansa är verkligen inget svårare än att göra box-steget. Boxsteget är den första dansrörelsen jag lärde mig när jag lärde mig att dansa.

Jag började dansa på Mrs. Somebody's dance school i Providence RI. Ledsen att jag inte minns hennes namn, men klasserna var i centrala Providence nära Hope Street eller kanske Benefit Street nära RISD (Rhode Island School of Design). Det har gått över 40 år, så jag är lite dimmig åt det. Men alla klädde sig till nio och vi gick alla till klassen. Efter lektionen gick barnen som jag gick på klassen till alla till Newport Creamery för heta fudge-solaer. Så du förstår, dansklassen var inte utan belöningar.

Lådesteget är inget annat än att börja med din vänstra fot och flytta den till ungefär en takt bort. Ta upp höger fot och knacka lätt på vänster fot och flytta den till höger. Ta med din vänstra fot till höger och placera den bredvid din höger. Flytta nu höger fot bakåt ungefär i takt. Flytta din vänstra fot tillbaka och röra lätt på din höger fot och skjut den åt vänster. Ta med dig höger fot och placera den bredvid din vänster. Du har precis avslutat ett rutansteg.

Medan lådesteget mestadels är för långsam dans, kan du behöva känna till en annan dans som heter "Doing the Cha-Cha". Upprepa efter mig - 1 - 2 - Cha - Cha - Cha. Det finns viss snabb musik som du inte kan göra Cha-Cha till, men du kan göra Cha-Cha till mest musik. Lyssna på musik som har en takt som, BOOM, BOOM, BOOM BOOM BOOM. 1 - 2 - Cha - Cha - Cha.

Så här gör du Cha-Cha. Sätt ut din vänstra fot och ta tillbaka din vänstra fot och när din vänstra fot träffar golvet, säger du Cha! Lyft sedan höger fot uppåt och fäll den ner och säg Cha! Lyft sedan din vänstra fot uppåt och fäll den ner och säg Cha! Flytta nu din höger fot tillbaka ett steg och ta den tillbaka på plats bredvid din vänstra fot. Och som du gör så säger Cha! Lyft sedan din vänstra fot uppåt och fäll den ner och säg Cha! Lyft sedan höger fot uppåt och fäll den ner och säg Cha! Upprepa. Uppåt Cha Cha Cha. Säkerhetskopiera Cha Cha Cha.

Naturligtvis kanske du är bättre på att ha en video. Du bör kolla kändisdanscoaching med Emmy-nominerade koreograf Louis Van Amstel från hit TV-serien - "Dancing With The Stars!"

Nämnde jag att du kan gå ner i vikt från dans? Ja. Det är en form av träning som är rolig och allt som rör sig kommer att tappa några kilo innan du vet det!

Fram till nästa gång, skjut mig ett e-postmeddelande och meddela mig vilka researtiklar du vill se och hur du har det, O.K.?

Jim Fortune - Bella Budget Travel Guy

Video Instruktioner: Dag 5 - Fem ord per dag - Lär dig svenska - A2-nivån CEFR - Learn Swedish (Mars 2024).