The Magic of Ayurveda Aromatherapy

• April 20, 2024

The Magic of Ayurveda Aromatherapy en bokrecension.

Ayurveda har dykt upp i mitt rum i några år nu, och vad gör jag? Ge det en nick och ställ den åt sidan som något jag kommer till. Jag gick igenom några böcker och webbplatser och känner mig alltid mer förvirrad. Jag tänkte att det inte var dags ännu att bli helt nedsänkt.

Det visade sig igen. Ayurveda det är, och den här gången i form av en titel som jag inte kunde ignorera. Du förstår, jag älskar aromaterapi, eteriska oljor och alla saker som luktar oh - så - bra. Boken: The Magic of Ayurveda Aromatherapy av Farida Irani. I tingsplanen kan det förmodligen betraktas som ett sällsynt fynd eftersom jag bara ser att det publicerades en gång 2001. Min första sökning tog mig till Amazon. När Amazon priser en bok till $ 175 ($ 174,99) kommer några orsaker att tänka på. Informationen är oerhört värdefull, någon säljer den och de känner att informationen är värdefull eller att priset bara ger seriösa köpare. Men om du är medlem i NAHA (National Association of Holistic Aromatherapy) kan du få boken för mycket mindre.

Ayurveda och det börjar ...

Boken börjar med en introduktion till Ayurveda. Det är en gammal vetenskap om indisk medicin (Indien). Ordet själv, Ayurveda betyder "Vetenskap om liv eller kunskap om livet." Skrivna manus sägs vara 4000 år gamla. Emellertid sägs vetenskapens ursprung vara över 40,00 år gammalt.

Det sägs att Ayurveda har specifika sätt på vilket aromater, kost, örter och till och med kosmetika kan hjälpa dig att upprätthålla mental jämvikt. Vedorna, som är antika indiska texter, talar om metoder för att extrahera och rena parfymer och aromater genom att använda mantraer, oljor, örter och leror. Boken berör också detta.

Det sägs att innan Kristi födelse hade Ayurveda åtta medicinska skolor. De är listade i boken. Du hittar information om chakras och energiläkning när du letar efter Ayurveda. Detta beror på att det används för att behandla din kropp som en hel varelse, internt och externt.

De biologiska elementen

Känd också som Doshas, ​​de biologiska elementen, Vata, Pitta och Kapha kombineras för att utgöra din molekylära nivå. Jag är på min andra läsning och ser saker som jag helt missade första gången.

Någonsin undrar varför du upplever olika smak på tungan? Ayurveda talar om hur smak kan påverka balansen mellan Doshas i din kropp. När du tittar på egenskaperna hos de fem elementen, Ljud, Touch, Vision, Smak och Lukt, börjar du se hur detta ger en komplett anslutning mellan kropp, själ och själ.

Aromaterapi och Ayurveda

Det är fantastiskt hur du kan använda en produkt i flera år och fortsätta att lära sig om fördelarna med olika kulturer och praxis. Bäraroljor, som är en häftklammer när man använder eteriska oljor, har kategoriserats i vilka olja används för de olika Doshas / biologiska elementen.

Boken tar dig sedan igenom en lista med eteriska oljor och deras givna användning för att behandla din kropp som en helhet (hela) varelse. Aromaterna används för att få dig till ett hälsotillstånd. Baserat på din kemiska sammansättning vårdas du med eteriska oljor och bäraroljor som hjälper dig med de hälsoutmaningar du står inför, fysiska, mentala eller andliga. Vi lär oss detta i allmänhet med eteriska oljor, det är bara intressant hur Ayurveda närmar sig det.

Slutsats ...

Som en ny lärare till Ayurvedas värld tyckte jag att denna bok var en stor resurs. Ibland var det nästan som en mystisk guide som tog mig i handen och visade mig ett helt men ändå bekant sätt att arbeta med eteriska oljor och aromater.

Ta inte mitt ord för det. Om du är intresserad av Ayurveda medicin och / eller Ayurveda aromaterapi, börja din resa. Undersök olika böcker och webbplatser och låt rätt information presentera sig för dig. För mig var det den här boken: The Magic of Ayurveda Aromatherapy.

Du kanske hittar en annan väg. Nyckeln är att börja resan. Det är det för den här veckan!

Julietts webbplats

Nyraju hudvård

Video Instruktioner: Ayurveda and Aromatherapy 101 -- vpk by Maharishi Ayurveda (April 2024).