Livscoachingens hemligheter
Medan självhjälpsguruer har funnits i årtionden är utövandet av livscoaching som yrke relativt nytt. I sin bok The Life Coaching Handbook: Allt du behöver för att vara en effektiv Life Coach avmystifierar Curly Martin detta nya yrke.

Under de tio månader som jag har varit värd för life coaching-kolumnen på Bella handlar den första frågan jag får om förhållandet mellan life coaching och terapi. Martin ägnar ett helt kapitel för att göra skillnaden mellan de två olika enheterna. "Livscoaching och terapi har mycket olika dagordningar för klienten ..." skriver Martin.

Terapier som rådgivning, fysioterapi, psykoterapi, etc. innefattar en analys av det förflutna medan coaching baseras på nutid och framtid. Martin säger att livscoaching inte handlar om ingripanden. "Det handlar om målsättning och prestation."

Det jag tyckte mest användbart om Martins bok är den insikt hon ger om olika typer av klienter som kan söka en livscoach och deras olika hinder. Enligt Martin är life coachs arbete att hjälpa klienten att övervinna sina hinder när de har identifierats.

Hinder innefattar att ha en dum vision, familjengagemang, ekonomiska problem osv. För varje hinder som Martin beskrev gav hon ett tips för att hjälpa klienten. "Allt du behöver göra är att ta bort hinder utan att lägga till nya," skriver hon.

Jag tyckte att Life Coaching-handboken var en introduktion till att förstå människans natur. Martin tillhandahåller information om de olika sätten vi uppfattar information, värderingar, mål osv. Till exempel är vissa människor vad Martin kallade ”mot” människor. ”Mot” människor är motiverade av priset i slutet av vägen medan "bort" människor tenderar att vara motiverade av aktuella problem som de vill fly från.

Martin, som har varit en livstränare för kändisar, verkställande direktörer och läkare, ger också små tricks från handeln som tankeläsning ”och omramning. Jag kommer inte att ge bort hemligheterna här. Du måste köpa boken och ta reda på själv. Om du är intresserad av livscoaching blir du inte besviken.