En överlevande berättelse för KOL
Herr Webster, har haft ett fantastiskt liv, han har varit en tidningsreporter i England, en polis i Malaya, en instruktör för Malayan och Hong Kong Air Force, en publikationschef i Kanada, och om det inte är imponerande i sig, herr ., Webster, som också varit manusförfattare i Hollywood och en showproducent över hela USA. En del av hans arbete inkluderar välkända komedieshower och dokumentärer. I dag vid 77 års ålder är en av Mr. Webster största prestationer i sin bok, med titeln "Det tar ditt andetag bort - en överlevandes guide till KOL."

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) sätter tusentals på sjukhuset varje år och på fyra år kommer att ha tagit liv för 25% av dem. I Mr. Websters bok berättar han hur han gjorde det mot alla odds som överlevde KOL i 30 år (en nästan otrolig tid att överleva denna sjukdom) och hur du kan också. Herr Webster är här i dag för att ge uppmuntran och sin första hand kunskap om denna tysta sjukdom.

Victoria: Herr Webster, vad betyder terminal KOL och vad betyder det inte?

Herr Webster: Det betyder inte slutet på ditt liv, det är säkert. Det betyder bara att det inte finns något botemedel. Men varken finns det ett botemedel mot ett förlorat ben eller arm, men det finns massor av saker för att förbättra livskvaliteten och så är det med KOL

Victoria: Vad är det som läkare inte berättar för en patient?

Herr Webster: De säger knappast någonsin patienten att de kan förbättra livskvaliteten. De anser att deras jobb är att behandla sjukdomen, inte att rehabilitera patienten. Och det gäller också många andra sjukdomar eller tillstånd. Fram till nyligen behandlade åldershem sina patienter med vänlighet när verkligheten var att de behöver FYSISK aktivitet om de vill ha någon livskvalitet. Idag hittar vi patienter på 70 år och äldre, som var sängliggande, och nu är aktiva glada människor tack vare fysisk rehabilitering. Detsamma gäller för KOLS-patienter. Men vad de behöver är inte bara Rehab, utan platser där de kan träna EFTER Rehab.

Victoria: Hur kan du använda mindre syre och ändå göra mer?

Herr Webster: Varje rörelse du gör orsakar ett syrebehov, från att få ett glas vatten till att svara på telefonen. Någon i dålig fysisk form blir utmattad och gör lite eller ingenting, tack vare dessa konsekventa små krav hela dagen. Om de byggde upp sin muskelstyrka bara lite, skulle de upptäcka att de var mindre utmattade eftersom starkare muskler använder mindre syre än svag.

Victoria: Hur kan du bygga en bättre lunga?

Herr Webster: Det finns alla möjliga små enheter som finns tillgängliga, och många människor har till och med provat munorganet med stor framgång. Men det bästa sättet är att utveckla och alternativa lungor, som kallas "Belly Breathing" eller "Pursed Lip Breathing." I grund och botten innebär det att du använder dina magmuskler för att andas. av dina lungor och ger utrymme för mer luft. Om du tränar detta varje dag, kommer du snart att du andas mycket bättre.

Victoria: Vilka är de livsmedel som hjälper dig att andas?

Herr Webster: Jag ändrade verkligen inte min diet, förutom att minska fett och godis. Men matsmältningen kräver ett enormt syrebehov så att du är mycket bättre på att äta fem eller sex små måltider om dagen; som blir av med belastningen. Och ALDRIG äter ALDRIG efter 3 timmar innan du lägger dig.

Victoria: Är det möjligt att bo med husdjur?

Herr Webster: Läkare och sjuksköterskor har en skräck av husdjur, citerar katthår, hundfläckar etc., men jag känner till hundratals KOLS-patienter som samarbetar med sina husdjur dagligen.

Victoria: Hur kan ditt hem döda dig?

Herr Webster: Ursprungligen är de flesta hem en stängd miljö och vi använder samma luft om och om igen. Om vi ​​har mögel, damm eller kemikalier i den atmosfären kan det bara göra dig skada. Mögel är det som gav mig min KOL och som nästan dödade, så jag vet från första hand erfarenhet vad ett hem kan göra för dig. Plus nya möbler har alla typer av kemiska ångor som ger ut det liksom nya mattor. Håll ditt hem så dammfritt som möjligt och använd en HEPA-dammsugare.

Victoria: Vem rekommenderar du att du läser din bok?

Herr Webster: Uppenbarligen patienter med astma, bronkit eller emfysem, men också deras familj och vårdgivare. Definitivt Läkare och sjuksköterskor - det är otroligt hur så många har så lite kunskap om KOL.

Victoria: Herr Webster, tack för att du delade denna viktiga information.

Herr Webster är en författare som verkligen förstår vad att leva med KOLS betyder; han känner den ångest, rädsla eller depression som en person känner och vill hjälpa till. I sin bok förklarar han vad KOL kan göra för ditt liv och hur du kan slå tillbaka.

"Det tar din andning bort" Herr Webster, och hans fru ville hålla priset på boken så lågt som möjligt så att "så många människor som möjligt hade råd med 200 sidor med viktig information om lungsjukdom".


Video Instruktioner: P-O Nordin överlevde terrorattacken i Bamako – här är hans berättelse (December 2021).