Vittnesmål om en matmisbrukare

• April 25, 2024

Jag önskar att jag hade mer utrymme att skriva in för detta. När jag intervjuade alla typer av missbrukare för ”Interventionsboken” blev jag förvånad över antalet människor som beskrev ett matberoende eller matstörning som en del av deras berättelse. Det finns också en konstig stigma som dessa människor känner. Med andra ord, de hade inga problem att prata om sitt alkohol- eller narkotikamissbruk men höll matberoende mycket privat.

Vi är i återhämtning från alkohol och / eller droger och våra kroppar behöver verkligen inte dessa. Kan du föreställa dig hur svårt ett matberoende är? Mat är en del av livet. Som alla beroende kan du inte bara stoppa och säga nej. Det handlar inte om viljestyrka mer än något annat beroende. Och så, när en läsare gav mig möjligheten att dela sin berättelse, ville jag dra nytta av hennes vänlighet.

Innan du läser hennes historia, här lite bakgrundsmaterial som jag har tillåtelse att dela. Maureen var en binge eater. Hennes binges inträffade några gånger under en vecka och de koncentrerades kring socker. Hon höll det hemligt. Eftersom hennes aktivitetsnivå hindrade hennes vikt från att bli överdriven trodde folk inte att hon hade ett matproblem. Hon kände sig mycket ensam i sin sjukdom och hon sa att hennes själ var ”sjukligt överviktig”. I dag vet hon att smärta orsakade binges och mat var hennes lättnad. De 12 stegen lärde henne "hur man känner smärtan, bearbetar smärtan och läker från smärtan." "Känn, hantera och läka."

Jag är säker på att det finns mycket mer till Maureens berättelse men njut för närvarande av det hon har skrivit. Tack så mycket, Maureen. Jag vet att det är något du har skrivit som någon där ute verkligen behöver höra.

”Jag heter Maureen och jag är en tacksam tro som är i återhämtning efter matberoende. Under större delen av mitt liv förlitade jag mig på en sockerinducerad lugn att hantera. Fel från det förflutna, rädsla för framtiden och svårigheter i nuet fick mig att äta. Jag bad till Gud att rädda mig, fixa mitt liv eller utföra ett mirakel för att jag hade lärt mig att om jag frågade skulle jag få det i hans goda tid. Men jag visste inte hur jag skulle vänta utan munnen full av mat.

Min besatthet började i tidig barndom utan min medvetenhet och jag omfamnade den tills den började ta över mitt liv. Jag försökte fixa mig genom dieter, träning och otaliga böcker om självhjälp, och gissade aldrig att jag bara fick mitt beroende. Det handlade aldrig om maten.

Jag hörde om Overeaters Anonyma och insåg för första gången att jag inte var ensam. Jag hittade Gud i den stora boken och en personlig relation började slå rot i mitt hjärta. När OA inte längre var tillgänglig försökte jag arbeta programmet ensam i många år. Jag fortsatte att söka efter Gud genom bön och meditation och min fred ökade när jag lärde mig att överge mer och mer av mitt liv och vilja till hans vård och kontroll. Serenity-bönen blev mitt mantra och med hans hjälp fann jag modet att göra några smärtsamma men nödvändiga förändringar.

Även om beteendet ändrades kunde jag inte få mig att helt ge upp maten, bantningen, träningen och besatthet av utseende trots att min kropp aldrig låg över normalt viktområde. Jag var rädd för livet utan det. Jag var rädd för sorg och självbedömning som begravdes under den. Jag var rädd att när matcirkusen lämnade mitt liv, skulle jag konsumeras.

När vår kyrka startade ett 12-stegsprogram gick jag med. Jag arbetade med en stegstudie fyra gånger och lärde mig att låta andra se mer av det verkliga jag. Deras acceptans hjälpte mig att känna det för mig själv. De såg mig inte för den fruktansvärda personen jag fruktade. Jag arbetade med människor tilltalande, medberoende, perfektionism och uppförande, och använde de 12 stegen för att hantera oftare istället. Genom daglig studie av hans ord lärde jag mig honom som far, talsmannen, vän, inte författaren till de dåliga saker som hade hänt mig. Jag började förlåta mig själv och tro att jag alltid hade gjort det bästa jag visste hur.

När mer och mer av skyldigheten till tidigare misstag lämnade mig kunde jag känna hans närvaro. Han hade alltid varit där men jag hade gömt mig i min skam. I ett språng av tro överlämnade jag maten fullständigt. Jag visste att vad som hade täckts av det så länge började dyka upp och jag skulle behöva möta det och arbeta igenom det innan jag äntligen kunde släppa det. Jag var rädd, men säker på att om jag ödmjukade mig själv och helt litade på honom, skulle han hjälpa mig att göra det jag inte kunde göra för mig själv.

Den 28 juni 2010 befriades jag från min livslånga kamp med matberoende och det har bibehållits fram till idag av hans nåd. Jag fortsätter att arbeta med mitt program, letar efter möjligheter att tjäna andra, uppmärksamma när jag äter, äter vad jag vill och slutar när jag börjar känna mig nöjd. Det är inte perfekt, men det räcker. Jag hanterar oroande tankar, känslor och livshändelser när de inträffar i frånvaro av mat, för att göra annat skulle äventyra min återhämtning.

Långsamt försvinner skräpet från mitt förflutna och jag kan leva i nuet. Jag litar på att Gud kommer att ta hand om morgondagen. Saker som jag har fruktat möta i 40 år har tagits bort från mig genom de helande orden från de mest osannolika källorna, budbärare från Gud, som påminner mig om hans ständigt närvarande kärlek och personliga intresse i mitt liv. Aldrig har det varit så enkelt, så länge jag förblir fokuserad på honom.Liksom Peter i Matteus 14: 28-30 måste jag hålla ögonen borta från de stormande havens höga vågor, ha tro och hålla Jesu utsträckta hand, så att jag inte drunknar när jag går med honom på det turbulenta vattnet som livet ger ibland.

Mitt förhållande med honom fortsätter att stärkas, och ofta känner jag mig som "träden planterade längs en flodstrand, med rötter som når djup i vattnet. Träd som inte störs av värmen eller oroliga för långa månader med torka. Deras blad förblir gröna och de fortsätter att producera utsökt frukt. ”Jeremia 17: 5-8.
Mest givande av alla har jag hittat ett sätt att verkligen höra Gud tala till mig. Jag vet att det är honom på grund av den överväldigande freden som det medför.

Det har varit en lång resa och jag är tacksam att han inte gav upp mig, att han aldrig riktigt lämnade mig i fred. Jag är tacksam för att jag är en matmisbrukare, för utan det kanske jag aldrig känt miraklet. Och jag är tacksam för vårt 12-stegsprogram som har varit avgörande för att hjälpa mig komma hit. ”

Tack igen, Maureen. Namaste'. Må du fortsätta gå din resa i fred och harmoni.

Som tacksam återhämtning på Facebook. Kathy L. är författaren till ”The Intervention Book” (Conari Press)

Video Instruktioner: Leif GW om Frostensons vittnesmål: ”Förvånande om hon inte säger att han är en… - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024).