Warbling the Empty Nest Blues

• April 16, 2024

Som en del av er känner till har jag kämpat med utsikterna för ”tomt boet-syndrom” det senaste året. Min äldsta dotter flyttade hemifrån för ungefär tre år sedan och har ”utforskat Sydost sedan dess och bodde i tre olika stater på tre år. Min yngsta dotter är avsedd att lämna sitt första år på college nästa vecka. När jag kommer hem från den resan kommer jag att gå in i ett hus som i grunden är tomt, med undantag för mina katter. Jag har seglat ganska bra, hjälpt min dotter att förbereda sig för högskolan, shoppa studentrummet, hjälpa till att planera hennes akademiska karriär och skrattade tillsammans för det roliga hon också kommer att uppleva.

Fram till den här veckan.

Den här veckan har jag blivit slagen vid flera tillfällen med hur mycket jag kommer att sakna den här unga kvinnan när hon vågar sig ner på sin egen väg av livsupplevelser. Jag är otroligt upphetsad över de möjligheter som väntar på henne; Jag är väldigt glad för henne att hon kommer att kunna uppfylla några av sina drömmar under de närmaste åren; och jag är så mycket stolt över den unga kvinnan hon är och håller på att bli. Och jag kommer att sakna henne.

Det som har överraskat mig när jag har undersökt ”tomt boettsyndrom” är att det främst är effekter för kvinnor, att vissa faktiskt anser att det är en ”psykisk hälsoproblem” och det behöver verkligen inte vara så illa.

Anledningen till att det främst påverkar kvinnor är på grund av moder-barn-bindningen. Kvinnor förbereder sig för tomt boettsyndrom sedan deras barn först börjar utforska självständighet. Varje ny prestation som de kan uppnå utan vår hjälp tar oss ett steg närmare vårt tomma bo. Och kvinnor - mödrar - har verkligen några få ansträngningar av separationsångest varje gång våra barn visar ett annat tecken på oberoende, oavsett hur små de är.

Jag gillar att tro att vi som människor alltid "växer upp." Människor skämtar om 40-åringen som säger: "Jag vill vara ett" fyll-i-tomt "när jag växer upp." Människor, om de lever livet till fullo, befinner sig i ett ständigt förändringsläge. Vi växer, vi lär oss, vi sträcker våra gränser och testar våra gränser. Detta slutar inte bara för att vi når vuxen ålder, får ett jobb och startar en familj! Logiskt, när du tänker på dessa livsförändringar, är det vettigt att vi fortsätter att lära och växa! Tomt nestsyndrom är helt enkelt en del av min uppväxtprocess.

Så detta steg, att släppa våra barn, är bara ytterligare ett steg i uppväxtprocessen. När våra barn lär sig att vara friska, glada, oberoende vuxna, lär vi oss nästa steg i vår egen tillväxtprocess. Det är en tid för oss att fokusera oss själva igen. Kanske kommer våra barn inte att behöva oss så mycket som de gjorde tidigare; den tiden kan nu användas för några av våra personliga mål som vi kan ha försenat. En grad; en ny jobbfärdighet; en hobby eller ett hantverk som vi har velat prova men inte haft tid. Resa. En sak som alltid har haft vårt intresse men som vi inte har haft tid att donera. Kort sagt är det dags att lära sig något nytt om oss själva.

Jag vet att jag, som alla de förändringar jag har genomgått i livet, inte kommer att hantera den här perfekt. Jag har lovat mig själv och andra att jag inte kommer att gråta; det kommer inte att hända. Vad jag kommer att försöka göra är att inte gråta framför min dotter. (Jag vet inte om jag kan göra det heller!) Oavsett vittne till eller mängden tårar, vet jag att vi båda kommer att överleva denna nya "livsutmaning" och att vi båda kommer att ha det bättre av vad vi lär oss genom det. Om inget annat, kommer jag att få mycket empati för resten av er när dina tomma bo dagar närmar sig.

Video Instruktioner: Homeward Bound | Critical Role | Campaign 2, Episode 48 (April 2024).