Viktminskning för permanenta hälsosamma resultat - del 2
Lösningen

Aktuell forskning gör det helt klart att den hälsosammaste dieten också är den bästa planen för viktminskning du eventuellt vill ha. Det betyder i grund och botten att gå tillbaka till våra naturliga livsmedel som Moder Natur designade dem i första hand. Med fullkorn, färsk frukt och grönsaker och protein med låg fetthalt kan Mother Nature ta dig tillbaka till en passande, fin, vacker balans.

När allt kommer omkring är vår moderna, mycket bearbetade, alltför sötade diet med mycket fet fetthalt verkligen produkten av människans ingripande med det som är naturligt. Till exempel har korn fiber och näringsämnen tagits bort. Mejeriprodukter homogeniseras. Djur odlas för att ha mycket högre fettinnehåll. Frön, grönsaker och korn sugs av sina näringsrika oljor och dessa bearbetas sedan till döds. De utarmade, giftiga oljorna hydreras och används för fritering. Dessa är alla mördare. Plus på allt annat, häller vi på alla typer av raffinerade sockerarter. Prata om överdöd!

Det fungerar inte människans sätt. Så låt oss gå tillbaka till Mother Nature's way - det är den bästa matplanen för permanenta friska resultat. Om du är trött på att bli behandlad som en yo-yo, kolla in låg glykemisk kost. För din hälsosam matplan, klicka på Online Glycemic Index Lista över livsmedel. Och för alla steg som krävs för att uppnå livslång optimal vikt, gå till tyngdförlust tio topptips. I detta fall vet mamma bäst!
kvinna hoppar
Var noga med att kolla in mitt nyhetsbrev om Natural Health.
Klicka här för Site Map

För att prenumerera på Natural Health Newsletter, ange bara din e-postadress i prenumerationsrutan längst ner på denna sida.

© Copyright Moss Greene. Alla rättigheter förbehållna.

Obs: Informationen på denna webbplats är inte avsedd att vara receptbelagd. Varje försök att diagnostisera eller behandla en sjukdom bör ledas av en läkare som är bekant med näringsbehandling.

Video Instruktioner: Viktminskning genom kosten: "Du går ner 4-5 kilo på två veckor" - Nyhetsmorgon (TV4) (Mars 2024).