Om du tänker att det är svårt att laga mat är det säkert, kolla in den här kokboken! Varje maträtt har bara tre ingredienser, är välsmakande och är mycket bra för dig.
Först sorten. Människor som klagar över att lågkolning är tråkigt har inte tittat på den här kokboken. Du får Pan Seared Rib-eye med Agurula. Det finns pottrostad kalkon med smokey lök. Vad sägs om broccoli kvävd i vin och olivolja?
Dessa rätter är
inte svårt att göra. Som sagt, de involverar alla bara tre huvudingredienser. Vissa kan öppna dina horisonter lite - till exempel jag
kärlek snöärter, men jag känner människor som aldrig har provat dem. Jag älskar också pinjenötter! De är ganska bra för dig och välsmakande också. Alla dessa saker finns i din genomsnittliga stormarknad, och när du inser rikedomen av hälsosamma livsmedel som du gillar blir din menyplanering mer och mer intressant.
Varje recept kommer med de totala kolhydraterna, fiber, fett, mättat fett, protein, kalorier och mer - så även om du inte är lite kolhydrater, kan du se hur hälsosamt i
Allt sätt dessa rätter är. Författaren anser starkt att äta sunt handlar om att titta på alla problemområden och hitta rätter som är färska, hälsosamma, näringsrika och låg i skadliga artiklar.
Mitt enda klagomål med den här boken är att det inte finns några foton på rätter. jag
kärlek foton för att hjälpa mig få en uppfattning om vad en maträtt handlar om. Jag uppskattar definitivt kokböcker som innehåller foton av deras rätter, så du vet hur slutresultatet ska se ut.
Trots det rekommenderar jag starkt denna kokbok. Det täcker allt från frukost till desserter, från drycker till aptitretare till fester och huvudrätter. Du kan lätt äta så här varje dag i flera år och aldrig bli uttråkad - och förvåna dina vänner och familj med läckra, hälsosamma rätter.
Högt rekommenderad!
Köp Low Carb 1-2-3 från Amazon.com
Jag köpte den här boken med egna medel för att göra denna recension.
Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker
Video Instruktioner: Atkins Diet Recipes: Low Carb Puppy Chow (E-IF or OWL) (Maj 2024).