Barncykelstolar
Som aktiva vuxna hoppas vi kunna överföra våra goda vanor till våra barn. Ju yngre vi startar dem på vägen mot god hälsa, desto mer troligt kommer de att följa det hela livet. Ett sätt att göra dem på rätt väg är att involvera dem i våra favoritaktiviteter, inklusive cykling. Naturligtvis, om vi kan räkna ut ett sätt att ta med våra barn när vi cyklar så får vi faktiskt åka ridning oftare - ett plus för alla!

Ett alternativ för att ta med ditt mycket unga barn på cykeln är i en babysits. För detta alternativ måste ditt barn vara tillräckligt gammalt för att hålla huvudet stabilt och ha tillräckligt starka nack- och axelmuskler för att tolerera hjälmens extra vikt. (Du och dina barn bär hjälmar, eller hur?) Det rekommenderas vanligtvis att barn är minst 12 månader innan du tar dem på en cykel. Om ditt barn är äldre rekommenderas det vanligtvis att barn över 44 kilo är för tunga för att säkert köra i barnstol.

Barnstolar finns i bakmonterade eller frammonterade versioner. Bakmonterade har traditionellt varit mer vanliga, men frontmonterade har ökat popularitet.

Bakmonterade säten lägger barnets vikt över cykelens bakhjul. Barnet sitter framåt i ett plaststol som normalt har bra sidostöd (om barnet faller ner till sidan när han sover). Vissa har till och med en nackstöd framför barnet om han faller framåt när han sover. En nackdel med dessa platser är att den vuxna inte kan se barnet medan han åker; användning av en backspegel kan dock kompensera. Att ha barnet bakom gör det också svårare att interagera med barnet medan man rider. Ett bakmonterat säte kan göra det svårare att montera och demontera din cykel. Det krävs också övning att balansera cykeln när du laddar och lossar barnet.

Frammonterade säten lägger barnets vikt över det främre däcket, ett mer stabilt läge för cyklisten. De sätter också barnet på en plats där föräldern lättare kan interagera med dem och där de kan se världen bättre. Men eftersom dessa säten sitter mellan ryttaren och styret, måste ryttaren nå runt sätet för att styra. Sitsen kan också störa knänna på en långbens ryttare. De flesta frammonterade säten stöder ett sjunkande sovande barn samt ett bakmonterat säte. Om du väljer att använda ett frammonterat säte, låt inte ditt barn hålla någon form av föremål. Om hon skulle släppa det kan det orsaka en olycka genom att komma in i framhjulets ekrar.

I slutändan kommer valet av cykelstolar att bero på vilken du är mest bekväm med. Ta dig tid att undersöka säkra alternativ, provrida innan du begår dig (eller köpa och återvända om du inte är nöjd) och träna ridning innan du sätter ditt barn i sätet. En bunt med tunga böcker kan hjälpa till att simulera ett barns extra vikt och vänja dig med att hantera din cykel med detta nya tyngdpunkt. Cyklisten ska alltid vara en vuxen stark nog för att balansera den tyngre cykeln när det gäller stopp. Innan du köper din babycykelstol måste du vara säker på att den är certifierad av Consumer Product Safety Commission för att uppfylla deras höga säkerhetsstandarder.

Rida säkert och ha kul!