Bota puffiga ögon

• Maj 7, 2024

Väskor bildas under ögonen när vi blir äldre, delvis på grund av att det är mindre fett som stöder huden, så det blir slacker. Tunnare och lösare hud tillåter också vätska att samlas, vilket orsakar ett puffigt utseende. De mörka "cirklarna" under ögonen orsakas av blod som samlas i venerna precis under huden. Huden där är särskilt känslig för solljus, så något av mörkret kan komma från pigment. Så nu vet vi vad som orsakar puffiness och cirklar, men vad tar bort dem?

Om puffinessen är extrem, kanske du vill kontakta din vårdleverantör bara för att vara säker på att de inte orsakas av att hålla kvar vätska eller ta en ny medicin, till exempel. Här är några av de föreslagna åtgärderna som har undersökts och har fungerat för många.

Få mer sömn. När vi har stora väskor under ögonen är brist på sömn oftast den första misstänkta och av goda skäl. När vi inte ger din kropp tillräckligt med vila, kommer den att börja agera. Trötthet kan orsaka inflammation, och som vi har lärt oss är våra ögon enkla mål. Blodkärlen runt våra ögon expanderar, och vår hud kommer att se svullen ut och puffig.

Drick mer vatten. Om vi ​​börjar dricka mer vatten kan vi minska vår kropps vätskeansamling. Vårt ögonområde är ett ställe där vi kommer att hålla vatten om vår kropp inte har tillräckligt dagligen. Prova smaksatt vatten om vanligt vatten är en avstängning.

Minska saltintaget. Salt mat kan bidra till påsarna under våra ögon. Denna smaksättning orsakar vätskeretention, och den känsliga huden runt våra ögon är mycket sårbar.

Skära ner på alkohol. När vi dricker alkohol stör vi hormonet som hjälper kroppen att ta upp vatten ordentligt. Det är faktiskt bättre att dricka alkohol "snyggt" eftersom vi inte lägger till något extra socker eller salt, vilket minskar effekterna på våra ögon.

Sluta röka. Våra ögon är bara en del av kroppen som rökning kan påverka negativt. Cigaretter försvagar inte bara och dehydratiserar huden runt våra ögon, utan rökning kan också sänka kvaliteten på sömnen vi får på natten.

Ta bort makeup före sängen. Makeuprester kan täppa till porerna, orsaka irritation och få huden runt våra ögon att se inflammerade. Att sova i vår makeup kan bidra till puffiness runt ögonen. Vi bör använda en mild sminkborttagare och tvätta ansiktet före sängen för att minska problemet.

Behandla allergier. Allergier kan orsaka påsade ögon både av irriterande och därmed gnidande. Om vi ​​kan hantera våra allergier, antingen genom att använda en nätkruka eller medicin, kommer våra ögon att gynnas med säkerhet.

Undvik att gråta före sängen. Gråt på natten kan göra att våra ögon ser puffiga och irriterade nästa dag. Om vi ​​gråter, måste vi skölja ögonen med kallt vatten före sängen för att lugna inflammation.

Skydda våra ögon från solskador. När huden skadas av solen förlorar den sin elasticitet. Vi måste se till att vi applicerar solskyddsmedel på våra ansikten och se till att inte försumma det känsliga ögonområdet. Vi bör också köpa solglasögon med högt UV-skydd.

Acceptera genetik. Ibland är ögonpåsar helt enkelt ärftliga. Om tips och tricks inte fungerar kan våra ögon uppleva en naturlig del av åldringsprocessen. Att skölja ansiktet med kallt vatten varje morgon för att minska eventuell extra inflammation, och sedan använda en stor concealer hjälper till att minska uppkomsten av påsar.

Det finns vissa alternativ för kosmetisk kirurgi som hjälper till med vackra ögon. Även om dessa uppenbarligen är dyrare och invasiva kan de göra underverk för genetiska ögonpåsar som bara inte kan minimeras.

Nedan finns många andra förslag som betraktas som ”alternativa.” De kanske inte har forskats i en formell studie, men många har testat dem och tyckt att de är användbara.

Kalla skedar. Detta enkla hemhjälpmedel kan vara mycket effektivt. Det hjälper till att dra åt huden runt våra ögon och slappna av blodkärlen, vilket ger lättnad för puffiga, trötta ögon. Hur gor man det har:

* Avkyl 5 eller 6 metallskedar i kylskåpet i 10 till 15 minuter.
* Håll den rundade delen av en av de kalla skedarna mot ögat i några minuter tills skeden blir varm.
* När skeden värms ska du byta ut den med en annan kall från kylen.

Tepåsar. Vare sig det är gröna tepåsar eller svarta tepåsar, båda kan hjälpa till att lugna puffiga och irriterade ögon, bidra till att minska svullnad och lindra rodnad och inflammation. Hur man gör det:

* Sätt 2 använda tepåsar i kylen i 30 minuter.
* Lägg dig ner och lägg tepåsarna över dina ögonlock.
* Lämna dem på plats i 10 till 15 minuter.
* Upprepa några gånger om dagen.

Gurkor. Kylda gurkor är ett bra botemedel för behandling av puffiga ögon. Enzymerna och de sammandragande egenskaperna i gurkor hjälper till att minska inflammation och hjälper till att dra åt huden. Hur man gör:

* Skär en gurka i tjocka skivor.
* Kyl ned skivorna i kylen i 10 minuter.
* Placera de kalla skivorna på ögonlocken i cirka 10 minuter eller tills de blir varma.
* Upprepa processen flera gånger om dagen.

Äggvitor. Äggvita har hudstramande egenskaper som kan hjälpa till att förvisa påsar under ögon samt hjälpa till att förebygga rynkor. Vad ska man göra:

* Separera äggulorna från 2 ägg och lägg vita i en skål.
* Piska äggviterna ordentligt tills vi får en styv konsistens.
* Tillsätt några droppar häxahassel, ett naturligt hudavstramande sammandragande.
* Använd en borste eller mjuk trasa för att applicera denna blandning under våra ögon och låt den torka.
* Låt den vara i cirka 15 minuter.
* Gör detta dagligen i några dagar.

Potatisar. Precis som gurkor är potatis också effektiv för att bli av med puffiga ögon. Stärkelsen som finns i potatis har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska påsar under ögonen. Att göra det:

* Skala, tvätta och torka en medelstor potatis.
* Riv potatisen och lägg spånen i en ren trasa och bind den fast.
* Lägg denna duk över våra ögonlock i flera minuter.
* Upprepa processen flera gånger tills svullnaden avtar.

Jag hoppas att dessa tips är användbara. Var inte rädd att experimentera!

Video Instruktioner: Egenbehandling för dig med lymfödem i arm och hand (Maj 2024).