Meditation och Magick

• Maj 18, 2024

Meditation har varit en del av magick i tusentals år i en eller annan form. Men under det senaste århundradet eller så med att paganism och andra magickal livsstilar har blivit mer populär förvirring har uppstått vad exakt medling är. Detta har lett till att det förväxlas med fokus, uppmärksamhet och koncentration, som alla är sätt att använda sinnet, medan meditation är ett sätt att koppla av det. Kanske den största förvirringen i dag existerar mellan meditation och koncentration, med många människor som tänker att att kunna utföra feats som att kunna hålla en bild av en ljusflamma i deras sinne i tio minuter eller mer för att utesluta allt annat betyder att de har uppnådde en djup meditationsnivå. Det har de inte, men de har utvecklat en imponerande koncentrationsnivå, som fokuserar sinnet. Meditation handlar om att koppla av och fräscha upp sinnet medan fokusera sinnet tar mental ansträngning, som alla som har provat ljusövningen vet eller kan berätta.

Å andra sidan omfattar meditation både inre och yttre världar och slappnar sinnet när det görs korrekt, men den viktiga skillnaden mellan meditation och koncentration måste förstås. Ett bra exempel på detta kommer från världen av kampsportutbildning. För många år sedan på ett Ninpo-seminarium pratade jag med en utövare av Chi Na, en stil av Kung Fu som är inbyggd i många olika system, som betonar kämpar. Samtalet drev till området med uppmärksamhet och medvetenhet.

"När jag tränade i Hong Kong som barn" sa han "Läraren brukade fråga saker som" Vem här har märkt att det regnar ute? "Och barnen som räckte ut straffades"

"Så alla som gick framåt i den klassen lärde sig att inte märka något som hänt utanför träningshallen eller ljuga om de gjorde det?" Jag sa mildt "låter inte så praktiskt för mig."

Han rynkade i pannan ”Då fick vi höra att det var att fokusera på lektionen. Men nu säger du det på det sättet ... ”Han halade av och såg orolig ut

"Det är skillnaden mellan medvetenhet och koncentration. Det låter som att systemet du tränade i var en inomhusstil med fokus på resultatet. I stället för ett mer livsstilsorienterat system som Ninpo där hela medvetenheten betonas ”förklarade jag

I Magick används meditation för att stilla sinnet och öka medvetenheten om de inre världarna. Först av psyken, sedan av porten till andra områden bortom den. Under de tidiga dagarna med att öva meditation upplever många människor distraktioner på många nivåer när deras sinne försöker kompensera för vad det tror är medvetandet som verkar stänga av. System som de som använder mantraer eller mandaler försöker övervinna eller kringgå detta genom att ständigt upprepa en enkel fras eller ljud, medan man tittar på en mandala är tänkt att ge det medvetna sinnet något att göra. I de tidiga stadierna kan detta fungera mycket bra, men bilden eller ljudet måste vanligtvis överskridas för att göra sinnet till en tom duk.

Jag fick lära mig att meditera med hjälp av ett antal tekniker, från detta hittade jag tre som fungerade för mig. Den första var att sitta bekvämt och bara vara medveten om mina tankar och andas utan att påverka dem. Den enda inre kommentaren som var acceptabel var "Trodde jag verkligen bara det!" på några av de mer och mer extrema bilder och tankar när de gick förbi mig som en buss på en väg eller en kvist i en bäck. Den andra metoden var att använda en kort visualisering som en "överbryggningsteknik" för att rensa sinnet genom att föreställa sig en tom pool fodrad med brickor, sedan en fontän som springer upp i mitten av poolen som fyller den med klart vatten. När poolen fyllde brickorna försvann (eller bleknade bort) och lämnade klart vatten sträcker sig till oändlighet i alla riktningar, rensade sinnet som det gjorde. En variant av det jag lärde mig att föreställa mig lerig damm med vågor på ytan. När du fokuserade på din andning lugnade vågorna, rensade vattnet och dammens botten blev synlig. Sedan, som med fontänövningen, blekta sidorna och botten av dammen bort till oändligheten och lämnade klart vatten.

Vid första anblicken verkar dessa metoder relativt enkla, men de är inte det. Även på det fysiska planet är hjärnan uppdelad i konkurrerande neurala nätverk. De har en plats i beslutsfattande aspekter av vårt liv, och många människor tillbringar hela sitt liv för att vara omedvetna om deras existens. Men när vi börjar meditera och vända oss mentalt in kommer de i abrupt fokus. Från sensoriska intryck till länge glömda minnen kan var och en skratta för uppmärksamhet när sinnet vändes inåt. Ibland kan ett försök att "underhålla" sig själva denna mentala statik för meditatorn i form av uppenbara visioner om gudar, The Otherworld och andra verklighetsplan.

Det finns ett gammalt skämt i ett av de tibetanska andliga systemen som går så här:
En nybörjare kommer in i äldre munkvarter full av spänning, springer upp till sin meditationsinstruktör och säger “Bhante Kassapa! Jag hade bara den mest fantastiska upplevelsen! Medan jag mediterade befann jag mig plötsligt före Buddha och alla gudarna och gudinnorna i det himmelska världen! Det var underbart! Jag såg det förflutna och framtiden, alla saker avslöjades för mig! Vad ska jag göra nu? ”

Hans instruktör tittar på honom, ler och säger ”Fortsätt meditera. Var uppmärksam på visionerna så kommer de att försvinna. ”

Detta betonar idén om icke-fästning i meditation. Var medveten om den inre och yttre världen när du mediterar, men fokusera inte på en sak för att utesluta alla andra. Många hedningar tar upp meditation med tanke på att de kommer att utveckla ”supermakter” och inte förstå att meditation handlar om att vara medveten om dig själv och förnya ditt sinne. De energier du känner eller möter i meditation kan märkas, men läggs åt sidan för att undersöka senare. Men att koncentrera sig på dem medan du ska meditera är som att bara titta på ett blad på ett träd. Om du bara koncentrerar dig på bladet saknar du trädet och eventuellt också skogen.

Meditation hjälper till att kondensera din självkänsla, harmoniserar sinnet och uppdaterar utövaren. Senare i ritual, stavarbete, spådom och arbete med gudomlighet behöver du självmedvetenhet för att känna till skillnaden mellan en intern archetype och externa energier / enheter. För människor som är naturliga telepater och empater hjälper meditation att bygga upp sina gränser genom att hjälpa dem att bli medvetna om sitt sanna jag. Detta är viktigt eftersom dessa förmågor kan lämna sina innehavare med en dålig känsla av själv och svårigheter att skilja mellan sina egna idéer och känslor och någon annans. De kan lära sig var de känsliga områdena i deras psyke är under meditation och vidta åtgärder för att hantera dem med andra tekniker utanför det meditativa tillståndet. Kontrollera sedan igen under en senare meditation för att se hur de går. När deras självkunskap förbättras gör deras kontroll över deras förmåga. För människor som vill utveckla dessa färdigheter kan det också vara till hjälp att omvända ovannämnda exempel.

En av de bästa beskrivningarna som jag har hört om fördelarna med meditation är att det är som att komma hem. Detta är en mycket användbar analogi, eftersom det är ett mentalt tillstånd att du alltid har ditt hem med dig. Som en Yorkshire-häxa på en Moot jag var på i Leeds sa ”Ibland sitter jag och tänker, och ibland sitter jag bara. Den sista delen är mig, mediterar. ”

Video Instruktioner: GUIDED MEDITATION: A Fairy Healing - A Blissful & Magical Experience (Maj 2024).