Granola Balls Recept

• Maj 16, 2024

Granola bollar

1 kopp fettfri granola
1 kopp krispig spannmål med ris eller majs
1/4 kopp torkad frukt (russin, tranbär, ananasbitar etc.)
1 kopp miniatyr marshmallows
2 msk honung
2 matskedar reducerat fett och sockerfritt jordnötssmör

Fodra en bakplåt med vaxat papper.
Blanda granola, spannmål och torkad frukt i en medium skål.
Värm återstående ingredienser i en liten kastrull på låg värme under omrörning
ständigt.
Häll genast över spannmålsblandningen och rör om tills den är jämnt belagd. Med våta händer,
forma i 1 1/2 tum bollar och placera sedan på vaxat papper.
Kylen i 30 minuter eller tills den är inställd.
Ger 24 portioner.
Kalorier: 44 Totalt fett: 1 gram Mättat fett: spår Kolesterol: 0 mg natrium: 22
mg kolhydrat: 8 gram protein: 1 gram kostfiber: spår.

Video Instruktioner: No-Bake Healthy Granola Energy Bites Recipe (Peanut Butter Chocolate) (Maj 2024).