Att leva i ögonblicket med Alzheimers

• Maj 18, 2024

Nyligen träffade jag en bekant, Maria, i gymmet. Hon såg distraherad och spänd ut. Dessutom hade hon oavsiktligt tappat några kilo. Efter den vanliga chitchatten sa jag direkt: ”Det finns något annat med dig. Jag kan inte sätta fingret på det. Mår du bra?" Med det sa Maria när hennes ögon blivit väl tårade, ”Min mamma gör mig galen. Hon har Alzheimers och ger mig inte en minut av lugn. Hon kallar hela tiden mitt namn och kräver att jag gör det och det. Jag kan inte koncentrera mig. Hon är så upprörd och nådlös när det gäller mig. Jag är så trött." Till detta svarade jag, "Åtminstone känner hon ditt namn." Förresten bor Maria med sin mamma sedan hennes skilsmässa för tio år sedan. Maria och hennes mamma är mer som systrar, exceptionellt nära. Därför är Maria inte bara upprörd över att känna sig utarmad; hon saknar sin mamma - deras tidigare förhållande. Alzheimers lär dig att släppa det förflutna och leva i nuet.

Jag gav Maria några hanteringsstrategier för vårdgivare. Den stress som vårdgivare upplever kan vara en tipppunkt i sin egen hälsa både fysisk och mental:

• Stress är smittsam. När du känner dig stressad absorberar Alzheimers patient din stress. Det är viktigt att hålla dig själv i balans genom att äta ordentligt och träna. Som ni ser från denna berättelse var Maria i gymmet och försökte bränna av sina stresshormoner som orsakar inflammation i kroppen. Hon försökte höja sitt humör genom att öka nivåerna av endorfin.
• Ta inte upp kraven, konstiga bilder eller hårda ord från en Alzheimers patient. Sätt upp din osynliga sköld för att sätta konstiga eller hänsynslösa, arg kommentarer till sjukdomens sammanhang. Ett ögonblick är dåligt; nästa är bättre.
• Spela patientens favoritmusik. Musik är ljudterapi och en stor övertalare att känna sig slående.
• Rör vid patienten. Beröringens kraft är läkning. Sjukdom får en person att känna sig främmande. Det är viktigt att förmedla kärlek genom beröring och smekning.
• Visa patientfoton från familjealbumet. Detta väcker ofta intresse och erkännande.
• Böj ditt roliga ben. Agera dumt, göra ansikten och skratta mycket. Humor kommer att de-stressa er två. Goda humör är smittsamma och ökar immunförsvaret.

Marias svar var: ”Jag tänkte aldrig på musiken eller fotona. Tack." Jag knäckte några skämt om livet som påminde henne, ”Vi kommer alla i mitten av filmen och vi lämnar alla mitt i filmen. Vilken typ av film vill du ha? När det gäller mig föredrar jag en romantisk komedi. ” Vi skrattade och skildes med företag.

Alzheimers är en sjukdom om att släppa förargelse och ilska. Du får en ny start varje ögonblick. Vi kan alla lära oss att leva i ögonblicket.

---

För mer information om vård, läs min bok, Förändrade vanor: Vårdgivarnas totala träning. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: Alzheimer's disease - plaques, tangles, causes, symptoms & pathology (Maj 2024).