Den person du vill vara

• Maj 17, 2024

I dagens värld är trycket på att se ut som samhället tror att vi ska se ut, att bete sig som det tror att vi borde agera. Vi får ständigt höra om det bästa sättet att uppnå lycka och för det mesta innebär det att spendera pengar. Tidningar, tidningar och TV-program visar oss hur vi kan ha det perfekta livet men hur många av oss uppnår det?

Om du är nöjd med hur du ser ut och den livsstil du har valt så håll dig fast vid dessa standarder. Bli inte mobbad för att bli något du inte är. Om du inte är nöjd med någon aspekt av livet är det bara upp till dig att ändra det. Livet är vad du gör och du kan vara den person du vill vara med en liten ansträngning.

Börja med att ta en titt på dig själv. Gillar du vad du ser? Är du nöjd med den person du har blivit? Är det något du skulle ändra?

Fråga inte åsikter från för många människor eftersom det är vad du vill och gillar det som betyder. Det handlar om hur du återspeglar din personlighet på världen, inte hur alla andra ser dig.

Om du känner att det är dags för en hårklippning eller en ny färg eller stil, gå vidare och gör det. Det finns inget som revitaliserat hår som får dig att må bra. Om du bär smink avslöjar det fler brister än det döljer? Uppdatera i så fall ditt utseende.

Om det är din vikt eller din kroppsform som gör att du känner dig negativ med dig själv är en bra kost och träning ett botemedel. Ingen kan hindra dig från att äta för mycket eller träna för lite utom dig.

Diet är ett hårt ord. Det får sinnet att tänka att det tappar genom att begränsa kroppens intag av mat. En hälsosam kost låter mycket bättre och får oss att tänka på frukt och grönsaker och hemlagad mat. I stället för att begränsa kalorier till en omöjlig nivå, klipp bara ner mat som vitt socker och fett. Det är uppenbart att om ditt kaloriintag är mer än din kaloriproduktion kommer du att bli fet.

Försök att anpassa någon form av träning i din dagliga rutin, även om det bara är en promenad eller en viss sträckning. Motion stärker och rensar sinnet.

Om en modeväxling är i ordning, ta en titt i din garderob och bli av med några kläder som verkligen inte passar eller passar dig, som aldrig har slitts sedan du köpte dem eller som du har stulit från någon annans garderob. Gå inte ut och köpa nya kläder bara för att fylla de tomma galgarna. Ta de återstående kläderna, ordna om dem och använd dem.

Tillbring inte varje dag i samma kläder eftersom det ser ut som om du inte bryr dig om dig själv. Bär de rosa heta byxorna när du rengör golvet, om du inte tycker att de är lämpliga för utomhusbruk men du bara inte kan ge upp dem. Bär vad du känner dig bekväm i och vad som återspeglar din personlighet, inte vad du vill att andra ska se. Klä dig själv.

Nästa är det dags att tänka på att rensa upp sinnet. Ta dig tid att tänka på och prioritera allt du känner som passar livet i nuet. Glöm det förflutna, lägg bort det, att tänka på det kommer inte att förändra någonting. Tänk inte på framtiden eftersom den aldrig kommer och planer går ofta fel.

Håll dina tankar och handlingar i ögonblicket så att du aldrig tappar kontroll över dina känslor. Rengör alla negativa tankar från ditt sinne när de skapar negativa handlingar. Försök att vara positiv oavsett resultatet i livet för du vet aldrig vad som är runt hörnet. Tänka själv.

Håll dig själva näring, eftersom en själ som matas lite och ofta är friskare än en själ som matas bara en gång om året. Anslut med Anden och med jorden och med din själ. Meditera och be för att hålla dåliga tankar i fjärran. Be för dig själv.

Följ inte publiken eftersom alla andra är det. Lyssna på den lilla rösten inuti som kallas intuition och om något inte känner sig rätt, gör det inte bara för att andra är det. Var sann mot dig själv.

Vi är unika individer. Vi har alla våra egna idéer om vad som är rätt eller fel i livet och det är inte upp till någon annan att kräva att vi ska tänka som de gör. Om du försöker vara den bästa personen du kan kan livet vara söt men om du sitter och väntar på att någon annan ska göra ditt liv lyckligare, väntar du för evigt. Vem du är är upp till dig.

Fastställande och tålamod är ögonblickens substantiv, så använd dem när du känner dig motløs:

"Jag är fast besluten att ändra vad jag tycker är fel i mitt liv och har tålamod att ta det långsamt och se det till slutet."

Lev livet för tillfället.

Video Instruktioner: 10 personer du inte vill vara med (Maj 2024).