Tonåringar och stress

• Maj 4, 2024

När hon stod upp den morgonen kände Meaghan sig lugn, hade huvudvärk och bara "kändes inte bra." Hennes mamma visste att hon hade studerat sent varje natt och medan Meaghan inte hade feber hade hon mörka cirklar under ögonen. När mamma frågade om Meaghan ville "ta en ledig dag", svarade Meaghan att hon hade ett test den dagen och inte kunde stanna hemma.

Cirka 14:00 fick Meaghans mamma ett samtal på jobbet för att hämta Meaghan från skolan. Meaghan var fortfarande lugn och såg inte bättre ut än hon hade den morgonen. Dessutom klagade hon över att hon upplevde smärta i det nedre bröstet, precis längst ner i hennes revben.

Meaghans mor ringde till läkarkontoret och de berättade för henne att ta med Meaghan. En undersökning av läkaren och några frågor senare satte Meaghan på sjukhuset. En ultraljud av hennes hjärta och en röntgenstråle av bröstet utesluter alla möjliga orsaker, med undantag för erosioner i matstrupen eller magsår. Hon planerades för en endoskopi. Nästa morgon avslöjade hennes endoskopi en esophageal erosion vid basen i matstrupen där den kommer in i magen. Överskott av syra i magen förvärrade erosionen, orsakade smärtan och förhindrade erosionen från att läka. Den underliggande orsaken ansågs vara stress.

Meaghan är en hedersstudent, erfaren musiker, omtyckt av vänner, berömd av lärare och respekterad för hennes råd och acceptans av sina kamrater. Under sitt andra år passerade hon sina examen från gymnasiet, gjorde Master and District Orchestra och rankade tillräckligt högt på SAT och ACT för att kvalificera sig för Life Stolarships och locka uppmärksamhet från många stora universitet och musikkonservatorier. Det finns till och med erbjudanden från två universitet med påskyndade program som skulle göra det möjligt för Meaghan att avsluta gymnasiet medan hon avslutade sina två första år av sin college-karriär. Hennes mål är att fördjupa major i musik och psykologi, med en mindreårig i kulinariska konst. Meaghan är sexton år gammal.

Stress är inte bara för barn med misslyckade betyg, grupptryck att röka, dricka eller göra droger, familjer i kris eller som annars har oddsen staplade mot dem. Tonåringar som verkar "ha allt" är också under fantastiska stress.

Den första signalen att det finns problem med Meaghan är att hon är sexton år gammal. Vid sexton bör unga flickor ha ett socialt liv som inkluderar tid med vänner. Vid sexton börjar de flesta unga flickor just nu. Deras värld består inte helt av akademiker och vetenskapliga sysselsättningar. Meaghan har ett mycket begränsat socialt liv och är ”rädd” hittills. Dessa begränsningar har inte införts av Meaghans föräldrar, utan snarare av Meaghan själv. Meaghan har övertygat sig själv om att hon måste vara "perfekt." I en värld där lite inom kontrollen av tonårsflickan har Meaghan funnit att hennes akademiker nästan helt är inom hennes kontroll och har använt detta faktum för att skapa ett säkert i hennes liv som låter henne känna som om hon har ansvaret. Tyvärr har hon tagit detta behov av kontroll till det yttersta.

Meaghan har också många intressen - fotboll, musik - sjunga, spela fiol, komponera och ett intresse för andra instrument, matlagning, psykologi, mänsklig utveckling, mänsklig mångfald och olika kulturer, för att bara nämna några. Hennes vänner kommer ofta till henne när de har problem på grund av att hon är en bra lyssnare och för att hon svarar med äkta oro och omsorg för dem. Tonåringar letar alltid efter någon att lyssna på; Meaghans vänner är dock som de flesta vanliga tonåringar, självupptagna. När Meaghan behöver någon att lyssna är de inte tillmötesgående.

Lyckligtvis är Meaghan och hennes mamma nära och Meaghan pratar dagligen med sin mamma om hennes oro och hopp för dagen och för framtiden. Hennes mamma är ett utmärkt stödsystem för henne; hennes mamma är dock ensamstående förälder som arbetar heltid och går i skolan. Liksom Meaghan strävar hon efter perfektion som hon vet att hon inte kan få. Båda går genom en livsträcka och båda litar på varandra som ett "säkerhetsnät", vilket bara bidrar till stressen.

När källan till Meaghans smärta avslöjades, gick hennes mamma i aktion, som alla mamma skulle göra. Medan Meaghan hade spenderat en hel del tid på att kolla in högskolor, jämföra program och överväga tidig examen / tidigt college-ingång, tog hennes mor några beslut för henne. Det beslutades att Meaghan inte skulle examen tidigt, gå in i college tidigt eller gå in i några kombinationsprogram där hon kunde göra båda samtidigt. Dessutom föreslog hennes mamma att Meaghan snarare än att ta alla utbildningskurser behövde överväga att släppa några av sina kurser till avancerade klasser för att lindra pressen. Hon visste också hur viktigt det var med musiken i Meaghans liv och att det var en komfort för Meaghan, men hon föreslog att hon kanske skulle vilja använda sina valfunktioner för att fokusera på sin musik och inte oroa sig för att bygga upp akademiska poäng som hon inte gjorde behöver verkligen.Slutligen insisterade mamma att hon tillbringar mer tid med vänner och integrerar sociala aktiviteter i sitt schema. Meaghan hade försökt fylla sin sommar med ett deltidsjobb, ett sex veckors volontärarbete och ett två veckors intensivt musikprogram vid ett lokalt universitet. Hennes mamma insisterade på att Meaghan koncentrerar sig på att vara tonåring i sommar snarare än att koncentrera sig på att bygga sin akademiska CV.

Jag inser att det finns föräldrar där ute just nu som kramar mot Meaghans mammas ”ansvarslöshet” gentemot Meaghans akademiska karriär. Låt oss åter komma ihåg att Meaghan är sexton.

Det finns så många tryck i världen för våra unga människor idag. Förutom de som nämnts tidigare som vi alla oroar oss för - droger, alkohol, grupptryck, sex, sexuella övergrepp etc. - verkar ”behovet” att utveckla våra barns utbildning i en tidigare ålder för att hålla jämna steg med andra länder verkar att vara överväldigande. Vad dagens föräldrar lärde sig i första klass lärs nu i dagis eller förskola. Till exempel lär många barn inte läsa i första klass längre; de går vanligtvis in i första klass och vet hur de ska läsa. Det finns inte längre någon "fördjupning" på gymnasiet. Våra barn rusas genom lunch på 20-25 minuter och rusar tillbaka till klassen. Deras sinne fylls ständigt med ny information och mer information än någonsin tidigare. Ja, utbildningssystemet i USA måste förbättras. Men att trycka på våra barn är inte svaret på den förbättringen. Att vara medveten om att många vuxna inte hanterar trycket bra i dagens samhälle, hur kan vi eventuellt tro att våra unga människor är utrustade för att hantera det bättre?

Varje barn är annorlunda. De har sina egna intressen och sina egna mål. De har sina egna riktningar i livet, och medan vi som föräldrar inte vill acceptera detta kanske dessa riktningar inte alltid sammanfaller med våra egna. Vi måste låta dem utforska och hitta sitt eget sätt istället för att alltid insistera på vad vi tycker är "bättre" för dem. Samtidigt måste vi som föräldrar veta när vi ska kliva in och säga: "Det är tillräckligt."

Meaghans mamma hade känt sig orolig en tid innan Meaghans hälsa tog en tur till det värre. Men hon var rädd för att ingripa av rädsla för att hennes oro skulle ses som missnöje med Meaghans akademiska sysselsättningar. Meaghan har fantastiska vänner, har inget intresse för droger eller alkohol, klipper inte skolan, gör bra betyg och "älskar" skolan. Det var inget i Meaghans liv som hennes mamma behövde oroa sig för - förutom att hon kanske pressade sig själv för hårt. Hon ville inte avskräcka Meaghan av rädsla för att de resulterande problemen kan bli värre än något hon var tvungen att oroa sig för nu.

Det är tveksamt att Meaghans inställning till skolan eller hennes val av vänner skulle ha förändrats om hennes mamma hade sagt till henne att hon inte behövde driva sig så hårt akademiskt. Det är troligt att hon skulle ha konfronterats med fler möjligheter att engagera sig i beteende som involverar droger och alkohol om hon hade haft mer av ett socialt liv, men det är inte troligt att hon skulle ha gjort olika val när man möter dessa möjligheter. Meaghans syn på ett sådant beteende är starkt engagerat. Tack och lov var omfattningen av den fysiska vägtullen på Meaghan minimal och det finns en tydlig behandling av hennes fysiska symtom. Dessutom arbetar Meaghan och hennes mamma tillsammans för att minska Meaghans stress och för att hjälpa Meaghan att inse att hon måste börja "para ner" sina intressen till de som är viktigast för henne så att hon kan sträva efter att göra henne lyckligast utan att försöka förfölja allt och överväldigande sig själv.

Liksom med alla beteendemönster är lösningen inte en "fix över natten". De kommer att fortsätta arbeta tillsammans för att hitta de lösningar som bäst fungerar för Meaghan. Individuell och familjerådgivning, meditation, yoga och andra avslappningskurser, musikterapi och träning är bara några av de alternativ som finns tillgängliga för Meaghan som övervägs. Meaghan behöver inte ge upp sina drömmar eller sin ambitiösa drivkraft för att få ett lyckligt, balanserat och produktivt liv. Hon behöver lära sig att inte skapa stress i sitt liv och hur man hanterar den stress som är oundviklig.

Video Instruktioner: Teens and Parents React To & Meet Survivors Of Addiction (Maj 2024).