D3-vitamin, vad du behöver veta

• Maj 5, 2024

När våra nationella och världsnivåer av kronisk sjukdom fortsätter att skyta raket äntligen någon säger oss sanningen om vårt behov av vitamin D3 och hur det kan förebygga cancer och många andra allvarliga sjukdomar. Jag har personligen botat min egen långvariga psoriasis med megadoser av D3.

Under många år har FDA i USA fått höra att D-vitamin var viktigt men att det var ett farligt vitamin att ta och att för mycket kan orsaka allvarliga och farliga hälsoproblem. Eftersom vitamin D3 inte är lättillgängligt från de flesta livsmedel och vår exponering för sol har blivit alltmer begränsad på grund av ökad tid inomhus och rädsla för hudcancer och användning av sunblock, har FDA tillåtit och främjat D-vitamin att läggas i mjölk. Det rekommenderades att ytterligare komplettering kan vara farligt. Den lägsta dosen på 200 IU per dag visade sig föregripa raket och mjölken bär nu denna dos.

Men forskningen under årens lopp har visat att D3 inte är farligt och nu har vissa läkare och hälsopedagoger arbetat hårt för att få riktigt D-vitaminutbildning till allmänheten. Även om deras ansträngningar vitamin D3-studier träffar media och missuppfattningarna om hans viktiga vitamin utrotas.

Den första och viktigaste missuppfattningen om D-vitamin kretsar kring vilken form av det som ska användas. Under många år kompletterade läkarna sina patienter med vitamin D2. Studier indikerar att D2 inte lätt används och dess effekter är försumbara. Människor har tagit detta vitamin förutse resultat som aldrig kom till dem.

Vitamin D3 är rätt form. Det finns nu många hundratals studier på D3-vitamin som kan hittas allt i den vetenskapliga litteraturen för undersökning av dess fördelar med att förebygga cancer, osteoporos, immunsjukdomar, benfrakturer, fall och för behandling av kroniska sjukdomar inklusive psoriasis, astma, hjärta sjukdom, bröstcancer och så många andra.
Blodnivån betraktades som ett acceptabelt intervall var 35. Nyligen har den höjts till 50. Tidigare ansågs höga blodnivåer vara av betydande oro men nu är nivåer så höga som 200 inte längre bär stigma av rädsla. Många naturopatister säger att om man har en kronisk sjukdom är det fördelaktigt att hålla blodnivån mellan 60 och 90.

För att få höga och friska nivåer av D3 i denna dag och ålder måste man komplettera. När jag diskuterade D3-nivåer med de jag känner och undersökte deras blodnivåer var varje enskild person som undersöktes låg. Även människor som är ute ofta. Vissa nivåer var så låga som 11, 18 och 29 hos vuxna i medelåldern.
Det har visat sig att exponering för solljus inte ger tillräckliga nivåer av D3, särskilt bland medelålders och äldre. De som troligtvis har normala nivåer är barn som får spela ute ofta utan solstopp på. På grund av minskande fettavlagringar under huden hos äldre blir de mycket höga risker för D3-brist och de sjukdomar det kan främja.

På en bio-identisk hemmakonferens som jag deltog för två år sedan talade Dr Campbell om injektioner som vårdhemspatienter i Indien får av höga nivåer av D3. 600 000 IE administreras årligen eftersom D3 förbättrar bäckenstyrkan och gångstabiliteten, vilket minskar nedgången bland denna svaga befolkning.

D3-vitamin eliminerar behovet av influensavaccin och studier visar att det är ett mer pålitligt influensaförebyggande som influensavaccinet. Det är inte så svårt att tro sedan FDA kom ut i höst för att meddela att influensavaccinet som det har stått under de senaste åren inte var effektivt och därför var det nu nödvändigt att ta vaccinet i trippelstyrka. Nej tack FDA, säger jag.

Jag har haft möjlighet att göra observationer från medicinsk personal och patienter som tar influensaskottet år efter år. Många medarbetare som omger mig fick såväl influensa som patienter, av vilka vissa dör av influensakomplikationer. Jag kommer att behålla min D3, tack, och låta de andra fortsätta med sina galna experiment baserade på FDA rädsla och okunnighet. Jag har inte haft influensa på många år och det är rapporter från många som håller sina nivåer på D3 över 50.

Du behöver inte gå till en läkare för att kontrollera dina D3-nivåer, men du behöver rätt typ av test. Det kallas D-vitamin-testet (25-Hydroxyvitamin D) och det är tillgängligt via C-vitamin Counsil för ungefär $ 65 som du själv kan hemma. Försäkring kommer i allmänhet att täcka för detta test på ett läkarkontor.

Life Extension Foundation har gjort en analys av D3-fynd på sina medlemmar. Det är en ögonöppnare och Grass Roots Heath, en ideell organisation sponsrar seminarier och en D3-studie som du kan gå med för en nominell avgift. Du kommer att ha dina D3-nivåer kontrollerade men dem.

Jag rekommenderar starkt att du kontrollerar dina D3-nivåer för alla dina familjemedlemmar och tillhandahåller effektiv komplettering. Jag rekommenderar produkten som heter Biotech D3.

Video Instruktioner: Allvarliga konsekvenser av D-vitaminbrist - så mycket behöver du äta - Malou Efter tio (TV4) (Maj 2024).