Astma och hushållskemikalier

• Maj 4, 2024

Rengöring och andra hushållskemikalier kan förvärra eller orsaka många hälsoproblem, inklusive astma. Många kemikalier som används hemma (och på jobbet) innehåller flyktiga organiska föreningar (VOC) som kan vara skadliga när de släpps ut i luften. Dessa föreningar avges som gaser från vätskor eller fasta ämnen och kan vara ansvariga för sjukbyggnadssyndromet.

Några av de hälsoproblem som VOC kan orsaka inkluderar lungproblem, irritation i ögon och hals, huvudvärk, allergiska reaktioner och till och med orsaka dödsfall.

De vanligaste VOC-hushållen är:
• Ugnsrengöringsmedel
• Kemtvättkemikalier
• Tvättmedel och diskmedel
• Klorblekmedel (ensam eller i en kombinationsprodukt)
• Luftrenare
• Matta- och klädstädare
• Möbler och golvpolish
• Aerosolsprayprodukter (inklusive hälso-, skönhets- och rengöringsprodukter)
• Saltsyra
• Ammoniak (ensam eller i en kombinationsprodukt)
• Färger (inomhus och utomhus)
• Byggmaterial
• Lim och lim

Studier har visat att exponering för rengöringsartiklar kan leda till astma hos vuxna och / eller yrkesastma.

Farliga kemiska kombinationer
Om du blandar blekmedel (eller produkter som innehåller blekmedel) med produkter som innehåller ammoniak skapas skadliga gaser som kallas kloraminer som kan orsaka kroniska andningsproblem och till och med dödsfall.

Blandning av blekmedel med en syra skapar klorgas; när klorgas och vatten kombineras gör de saltsyror och hypoklorsyror. Dessa farliga syror kan orsaka allvarliga andningsproblem och mer.

En annan farlig kombination är naturliga dofter (som de som finns i luftfräschare) i kombination med höga ozonnivåer. Vissa luftrenare inomhus släpper ozon - när detta kolliderar med naturliga dofter kan en farlig nivå av inomhus ozon skapas. Ozon är en del av både luft- och utomhusluftföroreningar och kan orsaka nedsatt lungfunktion och förorsaka lungorna och luftvägarna. Dessutom, när utomhusluft kombineras med naturliga dofter inomhus, kan formaldehyd resultera i att det skapar fina partiklar (partiklar) som förorenar inomhusluften och orsakar luftvägsirritation. Formaldehyd är också ett känt cancerframkallande ämne (cancerframkallande) för människor.

Produkter som kan innehålla skadliga kemikalier
Farliga och skadliga kemikalier finns i hela hemmet, på jobbet och i skolan. Blekmedel finns i klorblekmedel, som används som desinfektionsmedel för tvätt och mer. Klor används också som desinfektionsmedel i kemikalier i poolen.
Ammoniak finns i glas- och fönsterrengörare, urin och vissa yttre och inre färger.

Syror finns i vinäger, glas- och fönsterrengöringsmedel, diskmedel och sköljmedel, toalettstädare, avloppsrengörare, tegel- och betongrengöringsmedel och vissa rengöringsmedel för kalk, kalcium och rost.

Förhindra hälsoproblem från hushållskemikalier
Undvikande av flyktiga organiska kemikalier är det bästa sättet att hålla sig frisk. Undvikande är emellertid inte alltid praktiskt. Det finns några saker du kan göra för att minska eller förhindra astmaproblem när du använder rengöringsprodukter och andra hushållskemikalier:

1. Läs alla etiketter på rengöringsartiklar och hushållsprodukter och följ alla anvisningar på etiketten.

2. Undvik produkter som innehåller VOC, dofter, irriterande ämnen och brandfarliga ingredienser.

3. "Grönt" betyder inte att en produkt är säkrare än vanliga produkter. Använd mer naturliga rengöringsprodukter, som varmt vatten, tvål, bakpulver och vinäger.

4. Blanda aldrig klorblekmedel med andra produkter som innehåller ammoniak.

5. När du använder rengöringsprodukter, se till att ditt arbetsområde är ventilerat genom att öppna fönster och dörrar (när så är möjligt). Undvik att använda rengöringsprodukter i små, icke ventilerade utrymmen.

6. Använd en skyddande mask när du använder irriterande och farliga kemikalier. En mask tillverkad för att avskärma allergener fungerar inte. Du behöver en mask som är avsedd att filtrera bort kemikalier och andra fina partiklar, till exempel en mask med kapselfilter (liknande en gasmask, men utan ögonskydd).

7. Var noga med att prata på jobbet eller i skolan om kemikalier, stark lukt och parfymer gör att din astma blir värre. Det kan vara möjligt att byta till mer naturliga produkter eller flytta bort från platser som hushållskemikalier används.

Det är inte alltid möjligt att helt undvika användning av hushållskemikalier hemma, på jobbet eller i skolan. Att följa stegen ovan kan dock hjälpa dig att undvika astmaproblem och förbli friskare på lång sikt.

Kolla in min nya bok Astma's Nothing to Wheeze At!


Nu också tillgänglig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!