Fördelarna med ett brustet hjärta

• Maj 17, 2024

Den som någonsin har älskat och förlorat vet hur det känns att drabbas av ett trasigt hjärta. Och när ditt hjärta är trasigt känner du att den intensiva sorgen är en bottenlös tårbrunn. Men att lida av ett trasigt hjärta kan vara det bästa som någonsin har hänt dig om du bara går tillbaka och tittar på den större bilden.

Fördelarna med ett trasigt hjärta

• Ett trasigt hjärta stärker din ödmjukhet och mjukar de hårda kanterna. Du inser att du har en stor kapacitet för djupare känslor och djupa tankar - känslor som du aldrig visste att du hade.
  
• Kontinuerlig exponering för någon eller något minskar din medvetenhet om dess närvaro. På grund av frånvaron är du mer mottaglig för enkla nöjen och naturlig skönhet.
  
• Sorg inspirerar dig att hantera andras hjärtan med större omsorg, vilket gör det mer troligt att du kommer att kunna skapa en mer medkännande intimitet i framtiden.
  
• Du förstår nu att du inte behöver arbeta så hårt för att vara intressant. snarare måste du vara intresserad av den andra personen.
  
• Medan din första tanke kan vara: "Vad händer med mig?" Din nästa tanke är att lära dig att anpassa dig genom att tappa in din inre styrka.
  
• Du har förstått att kärlek inte är ovillkorlig. Kärlek har sina villkor. Nästa gång är du bättre rustad att välja vilka förhållanden som är acceptabla för dig.

I en ny relation får du nu en förbättrad medvetenhet, förmågan att finslipa dina uppfattningar samt öka både din emotionella och analytiska intelligens. Varje intim relation du upplever fördjupar din förståelse för alla andra relationer inklusive, kollegor, klienter, vänner och bekanta - särskilt den du har med dig själv.

Lite försäkring för att förhindra en framtida hjärtsvikt:

• En kärleksförhållande trivs med fantasi och nyhet. För att en relation ska gå avstånd vara beredd att se den andra personen med färska ögon och verkligen lyssna på vad som sägs och inte sägs. Anta inte heller att den andra personen är klarsynt och vet vad du vill. Uttryck dig själv.
  
• När oenigheter uppstår, adressera snarare än mindre problem.
  
• Perfektens natur muterar alltid. Anta inte lärarens roll; försök att vara en student ivrigt att lära sig och utforska. Närma dig en kärleksförhållande med ett nybörjars hjärta.

---

För mer information om hur du hanterar din stress och återhämtar ditt liv, läs min bok, Beroende av stress: En kvinnas 7-stegsprogram för att återfå glädje och spontanitet i livet. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: Sarah Dawn Finer - Balladen Om Ett Brustet hjärta (Maj 2024).