7 Beprövade tips om avskiljning av hushållssysslor

• April 30, 2024

Kvinnliga stresshormoner stiger olyckligt när män inte slår sig runt i huset. Manliga stresshormoner stiger när de gör det! Enligt en studie som gjordes vid Center for the Everyday Lives of Families vid University of California, Los Angeles, (2004 och 2006), uppmätta kortisolnivåer är de bästa ljuddetektortesterna om delade hushållsuppgifter när både hon och han arbetar utanför hus. Uppenbarligen bor kvinnor på Venus och män behöver gå ur Uranus!

Den goda nyheten är att en kvantifierbar hormonell utvärdering förklarar varför hans fötter står upp medan hon gör tvätt, lagar mat eller hjälper barnen med sina läxor. Medvetenhet och kunskap om medfödda könsskillnader kan leda till rättvisa kompromisser och lyckliga relationer på grund av självacceptans och kompisacceptans

Eftersom han behöver lite tyst tid för att varva ner från jobbet, dra sig inåt när han delar upp sina uppgifter, kan en kvinna plocka upp bollen för att hon kan multi-task och multi-process. När han sedan har kopplat av lite kan han ta över sysslorna medan hon tar sin tur att varva ner.

Problemet inträffar när kvinnor uppför sig som martyrer, fullbordar över-doers som blir beroende av prestation, "Titta vad jag kan göra," och sedan bråka det. Män brukar inte läsa det känslomässiga fintrycket av det kvinnliga sinnet och så låter han henne fortsätta att göra eftersom han tror att hon tydligen gillar det och är bra på det. Många av hennes verbala tips och kroppsspråk går förlorade på honom. Tills naturligtvis håller hon kvar sex, men även då kanske han inte ser korrelationen om hon inte förklarar det för honom: att hjälpa till med hushållsarbete är det bästa förspelet.

För att göra ditt hem till en säker fristad:

• Låt inte saker göras åt dig! Tala upp och uttrycka vad du verkligen vill ha.
• Placera dig inte sist på listan. Jag gör för mig = Jag gör för oss.
• Acceptera dig själv och alla människor i ditt liv som de är. Från denna punkt kan du hitta en kompromiss. Be inte honom eller henne att ändra sin natur. Var förståelse och arbeta med personens styrkor istället för att fokusera på svagheterna.
• När din älskade är stressad, fråga dig själv: Vad ser jag inte om den andra sidan?
  
• I en relation, när den ena sidan trycker, drar den andra sidan bort.
• Sluta trycka så hårt och annan person kommer att sluta dra sig bort.
• Har inte en stel tidsram för att få saker att göra. Inte alla arbetar enligt samma schema. Människor har olika energicykler. Dessutom behöver saker inte göras "på ett visst sätt."
• Om den andra personen är plötsligt, tänk på att han eller hon har sina egna stressfaktorer.

---

För mer information om hur du hanterar din stress och återhämtar ditt liv, läs min bok, Beroende av stress: En kvinnas 7-stegsprogram för att återfå glädje och spontanitet i livet. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: Så blir du en skicklig ledare i klassrummet (April 2024).