Body Image Nyhetsbrev

• Maj 3, 2024

Vad är nyhetsbrevet för Body Image? Det är ett gratis veckovis erbjudande av hopp, inspiration och jordnära råd om hur du uppskattar kroppen du befinner dig i. Vi har alla saker vi vill ändra om oss själva, men vi har också naturlig skönhet. Gå med mig när vi arbetar med att förändra vad vi kan och sedan lära oss att älska resten.

Ämnen som omfattas inkluderar:

Storleksacceptans - Du kanske vill gå ner i vikt eller gå ner i vikt men tills du accepterar var du är kan du börja förändras.

Näring - Det du äter påverkar hur du känner dig.

Fitness - Jag tror att vem som helst kan passa i alla storlekar. Vi kommer att utforska sätt att lägga mer rörelse till din dag.

Mycket viktigast är mitt mål att erbjuda dig uppmuntran att leva det liv du vill ha. Din kropp återspeglar dina innersta tankar och känslor. När vi väl har gett upp idén att vi måste vara som någon annan börjar vi vara oss själva. Varje person och varje kropp är unik.

Ange din e-postadress i nyhetsbrevrutan nedan om du vill få dessa informativa vecko-nyhetsbrev. Vänligen veta att din information aldrig kommer att säljas eller användas för något annat syfte än att få Body Image Nyhetsbrev.

När du begär att läggas till i nyhetsbrevets e-postlista får du ett e-postmeddelande från CoffeBreakBlog där du ber dig bekräfta din e-postadress. Om du inte ser detta i din inkorg inom 24 timmar, kontrollera din skräppostmapp.

Vi är alla upptagna människor, så nyhetsbrevet kommer att vara snabba och aktuella. Skickade i ett textformat är de läsbara på de flesta enheter. Det kommer att finnas länkar till aktuella artiklar och litet information som hjälper dig att njuta av kroppen du befinner dig i.

Jag ser fram emot att ha dig som medlem i vår Body Image Newsletter-familj. Jag skulle uppmuntra att också kolla in Body Image Forum och samtala med de underbara människorna som är där.

Jag skulle också uppmuntra dig att kontakta mig med frågor om Body Image eller med förslag på ämnen som du vill se täckt antingen som en artikel eller i forumet.

Återigen, tack för ditt intresse för Body Image Nyhetsbrev och jag ser fram emot att arbeta tillsammans för att göra våra uppfattningar om oss själva verklighetsbaserade och verkligheten är att du är vacker precis som du är, just här, just nu.

Med vänliga hälsningar
Nadine Shores
Body Image Editor

Video Instruktioner: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Maj 2024).