Mörka ögoncirklar - orsaker och förebyggande

• Juli 4, 2024

Mörka ögoncirklar kan ha många orsaker, de återspeglar blodet under din tunna, undervävda vävnad och orsakas inte bara av dålig sömn, även om inflammation från dålig sömn ofta är en nyckelfaktor. De viktigaste orsakerna till mörka cirklar är genetik, näring, sömnlöshet och inflammation.

Tack och lov finns det några enkla saker du kan göra för att bekämpa mörka underklädercirklar och ännu fler sätt att behandla och täcka dem topiskt.

1. Få lite vila

Den allra första strategin för behandling av mörka ögoncirklar är en god natts sömn. Brist på vila gör dig blekare, vilket gör kontrasten mellan din tunna undervävnad och dina kinder mer framträdande.

2. Ät en antioxidantrik kost

Ett trender med mörka ögoncirklar är att behandla hudinflammation innan det börjar med att balansera salt, vitaminer och inflammation som orsakar mat i din kost.

Dr Perricones bok, Perricone-receptet är en anti-aging bibel för kändisar som Oprah, och tur för oss, den här New York-guruen har delat sina hudhemligheter i flera billiga böcker.

En sida upp mot hans antiinflammationsdiet - en av de första förbättringarna i din hud ses under dina ögon. Kvinnor som hade upplevt mörka cirklar i åratal såg dramatiska förbättringar i deras hudar och underfärgade färger på mindre än 10 dagar efter hans råd. Han rekommenderar ett antal kosttillskott för att öka dina antioxidanter, omega 3-rika oljor och livsmedel, kraftgrönsaker och alfa-lipoic acid.

3. C-vitamin

Mörka ögoncirklar kan också orsakas av tunnare hud under ögonområdet. Se till att du har ett överflöd av C-vitamin i kosten, det hjälper till att tjockna huden. Aktuell C-vitamin hjälper också - ta en titt på apoteket för alternativ.

4. Järn

Järnbrist eller anemi kan göra att dina under ögoncirklar verkar blåaktig. Om andra behandlingar och regelbunden kost inte fungerar för dig, låt en läkare kontrollera dina järnnivåer. Ett tillägg kan vara allt du behöver.

5. Genetik

Ibland har du helt enkelt en hudton som mer dramatiskt accentuerar de mörka områdena runt ögonen. Vad kan du göra? Tyvärr inte för mycket. Lär dig några kosmetiska knep så glömmer du snabbt av det.


Täcker mörka ögoncirklar

Applicera en bra concealer under ögonen på fuktig, ren hud. Det finns många professionella styrkor som du kan köpa direkt i apoteket eller varuhuset.

Benefits Boi-oing är en lätt, pigmentrik concealer som finns i tre toner. Denna produkt slätar under ögat och försvinner - som sminkmagi. Tyvärr kanske detta märke inte har den perfekta nyansen för dig, men kolla fördelarna först.

Benefits Erase Paste har också en fantastisk täckning, men är också begränsad till bara några få nyanser. Be skötaren i kosmetikbänken att hjälpa dig hitta rätt täckning och skugga åt dig. Du kan behöva experimentera med några olika märken för att få det perfekta skyddet.

Om du har turen att ha en Sephora i din stad, kommer de att ge dig små prover av deras bästa produkter att ta med hem och prova på egen hand innan du åtar dig att köpa en professionell storlek (och prissatt) produkt. MAC, Bobbi Brown och Make Up Forever har alla fantastiska avancerade alternativ i alla möjliga hudtoner.

Mörka cirklar är en verklighet för många kvinnor, men de behöver inte vara ett problem - några minuters behandling, kost och vila kommer att lätta vår belastning och vårt utseende.

Video Instruktioner: Föreläsning: Vad är näthat och hur jobbar vi förebyggande i verksamheter som riktar sig mot unga? (Juli 2024).