Äta ekologisk mat för befruktningen

• Maj 15, 2024

Jag medger att jag inte alltid brydde mig om hur bra jag åt. Jag var naturligt tunn och atletisk, så jag brydde mig inte. Jag åt vad jag ville. Jag är fortfarande naturligt tunn och atletisk, men mitt tankesätt om mat har förändrats. Jag började läsa etiketter, och jag lärde mig mer om modernt jordbruk och jag blev mer bekymrad över maten jag äter.

Jag är inte säker på att hormoner i kött påverkar mig direkt eftersom hormoner bryts ned när du äter dem, men jag kan säga att hormoner påverkar köttet jag äter. Vad jag menar är att hormoner används i kött för att påskynda tillväxthastigheten. Varje gång du påskyndar hur snabbt något växer, vissa viktiga tillväxtsteg kan missas eller tillväxtfel kan uppstå. Det kan påverka köttets kvalitet. Och om kvaliteten påverkas kanske det inte är lika bra för mig. Så jag bytte till hormonfritt kött.

Detsamma gäller korn, frukt och grönsaker. När forskare skarver gen på en grönsak kan det ändra näringsprofilen så mycket att det inte är lika bra för mig längre. Det kan till och med bli dåligt för mig. Jag vet inte säkert, så jag äter bara inte dem.

Vad sägs om "naturliga" livsmedel? Ordet "naturligt" i livsmedel betyder ingenting. Det har ingen juridisk definition. "Organisk" är en juridisk beteckning, och det betyder att maten odlades eller odlades under vissa villkor och certifierades som sådan. Vissa livsmedel är inte certifierade ekologiska, men de följde de organiska metoderna i odling eller uppväxt av maten - om du köper mat direkt från en gård, fråga dem om deras praxis om de inte är certifierade ekologiska. De kan vara lika bra som ekologiska.

Hur betyder detta att bli gravid ett barn? Ju mindre du orkar med naturen, desto bättre kan naturen göra vad hon behöver göra. Kvinnor brukade ha barn i 40-talet enkelt. Vi är nu så överflödiga med
gifter och kemikalier och falska livsmedel som våra kroppar inte fungerar så bra längre. Att få rätt med naturen kan hjälpa din kropp att återhämta sin hälsa på egen hand. Och när du är gravid kommer det definitivt att hjälpa dig att få ett mycket friskt barn.

Video Instruktioner: (EK)OLOGISK MAT: Myter om miljö & hälsa (Maj 2024).