Få ett personligt liv utanför arbetet

• Maj 21, 2024

Det kan vara svårt att lämna din arbetsplats och helt enkelt glömma bort den, särskilt om du är en administrativ eller ledande person; någons schema är alltid bakom dig. Men den typen av tankesätt kan ta en vägtull för dig, din familj och dina vänner. Även om det inte är nödvändigt, och kan vara omöjligt, att helt glömma ditt jobb när du lämnar din verksamhetsplats, bör du kunna uppmärksamma något mer personligt.

Är du en av de människor som alltid oroar dig för ditt arbete, även på din lediga dag? Det finns inget fel med att älska ditt jobb eller vara en bra anställd, men vet att du behöver lite tid åt dig själv.

Finns det någon på ditt kontor som helt enkelt måste lämna kontoret på torsdag eller en viss dag, oavsett vad som händer på kontoret? Även om du kanske inte vill ta denna taktik kanske du vill planera att träffa dina vänner eller para samma dag varje vecka efter jobbet för middag. Planera för ditt liv utanför din arbetsplats. Finns det ett särskilt hantverk du gillar eller vill lära dig? Ta dig tid att göra det. Bibliotek och museer erbjuder mer än böcker och konst, kolla in dem, komma på deras e-postlistor. Vad du än väljer att göra, vet att du är skyldig dig själv att ha ett bra och väl avrundat liv. Om du går med i en grupp som träffas regelbundet, förbinder dig att delta i mötena och bli en aktiv medlem.

Du kanske har lagt märke till att det finns några medarbetare som aldrig blir ombedda att arbeta övertid på en viss dag. Troligtvis känner alla henne eller hans schema. Låt människor på ditt kontor veta att du har ständiga planer genom tillfällig konversation.

Använd din semester tid. Även om det är bra att ta långa helger, behöver du också lite verklig borttagningstid. Gör några solida planer för en semester.

Kanske finns det en anledning eller skäl att du stannar långa timmar efter att andra har lämnat byggnaden. Ibland kommer folk in tidigt, stannar sent eller försummar sina semesterdagar eftersom de är rädda för att vara ute på kontoret.

Jag lärde mig en lektion som stannade hos mig. En morgon jag pratade med en kvinna (en främling) om hur trångt min tid var på mitt kontor, förklarade jag att jag ofta åt lunch vid mitt skrivbord för att pressa in extra tid att arbeta. Hon lyssnade och sa: "MMmm, jag är säker på att din chef går ut och tycker om sin lunch." Nu hade jag en bra chef, han bad mig aldrig stanna vid mitt skrivbord och arbeta under min lunchtime. Det var dock inte förrän jag talade om min arbetsdag högt insåg jag att jag hade skapat problemet.

Mitt råd? Oavsett din anledning för att inte släppa taget, kan det vara dags att titta närmare på ditt liv och vara ärlig - har du ett liv utanför arbetet?

Video Instruktioner: CROWN CHAKRA HEALING MEDITATION MUSIC: experience your higher self, intuitive knowledge, (Maj 2024).