Hur man faktiskt kan njuta av en het kopp ...

• April 26, 2024

En varm kopp ... får mig att känna mig varm av mysig. Jag har lärt mig något om de senaste åren. Och det är, en varm kopp kaffe, varm choklad eller en matcha grönt te latte med kokosmjölk tillåter mig att bromsa min takt.

Jag kan känna mig helt uppkopplad och hektisk och ge mig en kopp med allt varmt och det kommer att smälla mig direkt ut. Så mycket för koffeinpiksen. I själva verket är en kopp krossad is i lite vatten en bättre pick-up än kaffe, för mig ändå. Gissa! Vissa skulle säga att du inte antar att dricka isvatten. De har förmodligen rätt. Men när jag måste vara vaken är det lite vatten i en massiv is med ett lock på och ett sugrör och jag är gyllene. Ja övertid smälter isen, men svalheten på min pall kvarstår.

Tillbaka till en varm kopp ...

Visste du att att smutta på en varm kopp ... är en av de enklaste och roligaste saker du kan göra. Det kallas ofta en trevlig rit för egenvård. Sluta! En ritual ?! Ja, en ritual - aktiviteter som involverar gester, ord och föremål, utförs på en sekesterad plats. Du och din kopp heta ... avkopplande och njut av det utrymme du är i.

Låt oss ta en titt på några te:

Citronbalsam är känt för att ge stöd till ditt nervsystem. Det sägs för att underlätta ångest och lugna frynade nerver. Det kommer inte att lugna dig över och kan lyfta upp din anda och förbättra ditt fokus.

Reste sig kronblad kan lägga till en färgstänk i ditt te. När du använder rosenblad, se till att de inte har sprayats med kemikalier.

Smaksatta örter kan vara ett trevligt tillskott till din heta kopp te. De kan påverka ditt humör och din blandnings medicinska förmåga. För vissa gör de smaken av dina te mer utsökt.

Mynta är en av de mer bekanta örter som sticker sig i ett hörn i din trädgård. Mint är också känt för att ta över en trädgård. Oavsett om det är pepparmynta, spearmint apple mynt eller choklad mynta, som är en mängd pepparmynta, kan de ge liv till din kopp te.

Citron Verbena och citrongräs kan smaka bättre på vissa än citronmeliss. Citron verbena sägs smaka som citronkaka. Citrongräs håller sin smak längre än alla citronsmakade örter.

En het kopp ... Kaffe

Coffer får ett dåligt omslag eftersom det har varit känt att ta dig till månen efter din första kopp. Det är pick-me-up som får dig att stå i linje på morgonen så att du kan komma att arbeta med energi.

Kaffe gör några av er skrämmande och oroliga. Ändå behöver du det dagligen, åtminstone är det vad du har övertygat dig själv att vara sant. Har du försökt att lägga till kanel till ditt kaffe? Kanel i ditt kaffe är känt för att hjälpa dig att fokusera bättre, även döda bakterier. Det är en källa till antioxidanter och skyddar mot högt blodsocker och du får ett större energiförstärkning. Det hjälper också några av er genom att belägga magen. Det är vad du har sagt till mig.

Att lägga kakao eller varm choklad till en kopp kaffe är en intressant kombination och kan faktiskt smaka gott.

Kaffe - te eller ...

Vad du än väljer, en varm kopp ... kan hjälpa dig att koppla av och hitta din glädje genom att hålla en i dina händer. Hitta en plats ... ett hörn, en gungstol eller eldflukt och ge dig själv gåvan av egenvård. Gör det till en daglig ritual.

Det är det för den här veckan. Som alltid ...

Julietts webbplats

Nyraju hudvård

Video Instruktioner: Traditional kimchi recipe (Tongbaechu-kimchi: 통배추김치) (April 2024).