Hur du hanterar din svärmor

• Maj 16, 2024

Bara ordet, svärmor, fyller hjärtat med bedrövning och självtvivel. Denna kvinna har antagit mytiska proportioner med kritik, skuld och förkylning. När hon besöker känner du att inspektörgeneralen har marscherat in i ditt hem. När hon interagerar med barnen utvärderar hon deras sätt, akademiska prestationer och kondition - spårar allt tillbaka till dig!

Men i verkligheten kan du dramatiskt förbättra situationen helt enkelt genom att ändra förutsättningen som ligger till grund för relationen - två kvinnor som är förälskade i samma man. Nu är alla konflikter och kritik vettiga. Låt därefter din svärmor veta att hon upptar den primära platsen i sin sons hjärta och alltid kommer att göra - trots allt är hon hans mor.

Då måste du sluta slicka dina sår och springa till handling. Ändra vanliga svar och hålla dig till neutralt territorium. Här är några förslag för att bli vän med din svärmor och därmed göra din man och barn lyckligare:

• Ha en humor - Se ditt liv som en sit-com. Titta på det på avstånd. Du skrattar åt TV-komedi, Alla älskar Raymond, särskilt Marie och Debras förhållande; försök se humor i ditt eget förhållande till din svärmor. Humor går långt för att fördriva fientlighet.
• Bryt kritikmönstret - När din svärmor kritiserar dig, lyssna lugnt i några minuter sedan distrahera henne genom att ändra ämnet, dra ut några foton av barnen, ny make-up eller ett tidskrift om ett ämne hon är intresserad av i som trädgårdsskötsel, golf eller shopping. Få henne till mormor genom att låta dina barn sjunga, framställa eller visa en utmärkelsen de fick.
• Tolk om negativa till positiva saker - Allt kan tolkas om! Var kreativ och släpp ilsken. Öva det så ofta att det blir en reflexåtgärd. Till exempel, om din svärmor inte ens hänvisar till dig med ditt namn, om du inte ens förtjänar ett "hej, du", så tolkar du om till "hon är känslig för mina behov. Det är besvärligt för henne eftersom jag inte är hennes dotter. Så snarare än att konfrontera mig eller kränka mig, undviker hon att kalla mig någonting. ”
• Bekräfta din svärmor. Komplimentera de kvaliteter du vill förstärka. Skulle du inte göra det med ditt barn eller ditt husdjur? Du vill inte kommentera dåligt beteende och skapa den självuppfyllande profetin.
• Planera en-till-en gång runt hennes intressen för att göra något roligt tillsammans: en dag på spa, lunch och shopping, besök den nya utställningen. Lär känna henne på en personlig nivå och band. Fråga om hennes drömmar, hennes karriär och hennes förflutna. Kunskap är makt!
• Var tålamod och sänk dina förväntningar. Föreställ dig inte en omedelbar omvandling eller ett Kodak-ögonblick av kärlek. Du kan förvänta dig ömsesidig respekt och lojalitet. Ett steg i taget. Det tog min svärmor tjugo år att älska mig, men hon kom äntligen runt. Där det finns liv finns det hopp.

---

Debbie Mandel, MA är författare till Slå på ditt inre ljus: Fitness för kropp, själ och själ, en stressreduceringsspecialist, motivationshögtalare, en personlig tränare och föreläsare för själ / kropp vid Southampton College. Hon är värd för det veckovisa Turn On Your Inner Light Show på WHLI 1100AM i New York City, producerar ett veckovis nyhetsbrev och har presenterats på radio / TV och tryckta media. För mer information besök: www.turnonyourinnerlight.com

---

Video Instruktioner: Tips på hur du hantera stress och ångest (Maj 2024).