Depression och sömnstörningar kopplade till barn

• Maj 7, 2024

Det fanns en ny studie författad av Dr. Xianchen Liu, MD, doktorsexamen, och kollegor vid University of Pittsburgh, där det konstaterades att det fanns ett samband mellan sömnstörningar hos barn och depression.

Studien genomfördes på 553 barn med en depression. Av denna studiegrupp hade 72,7 procent sömnstörningar, varav 53,5 procent hade sömnlöshet ensam, nio procent hade enbart hypersomni och 10,1 procent hade båda störningar.

En skillnad i barnens ålder tycktes inte ha några viktiga effekter, men det konstaterades att flickor som var deprimerade var mer benägna att drabbas av sömnstörningar än pojkar.

Det som gjorde studien också intressant var upptäckten att det inte bara är sömnlöshet (för lite sömn) som är kopplad till depression, utan också hypersomni (för mycket sömn).

Studiens betydelse visar att barn som är deprimerade kan drabbas av en eller båda typerna av sömnstörningar och bör aktivt ta itu med detta när man arbetar med en läkare - eftersom det visade sig att barn som drabbades av både depression och sömnstörning var mer allvarligt deprimerad och förblev deprimerad längre.

Om du har barn, vet att experternas standardrekommendation är att barn i skolåldern ska få ungefär 10-11 timmars sömn och att förskolebarn i åldern ska få 11-13 timmars sömn.

Om dina barn inte loggar in i dessa typer av timmars sömn på natten - rekommenderar experter att rådfråga din barnläkare och kanske en sömnspecialist - eftersom vi nu vet att sömnlöshet eller hypersomni kan vara en prediktor för depression.


Relaterad läsning:

Ny behandling för depression

Symtom på depression

Säg god natt till sömnlöshet: Det sex veckors, drogfria programmet utvecklats vid Harvard Medical School

av Gregg Jacobs, Herbert Benson

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" är en online-rådgivande myndighet. Hennes webbplats GirlShrink.com är webbplatsen "Rådgivning och rådgivning" på internet och bidrar med författare till "101 fantastiska sätt att förbättra ditt liv". Få omedelbart en GRATIS bonus när du registrerar dig för hennes gratis Better Choices Ezine. Besök oss för mer diskussion om detta ämne i depression-forumet för att prata om det ytterligare. Glöm inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev för ämnen i nyheter, nya artiklar, webbplats- och bokrecensioner och andra användbara psykiska hälsoressurser. Prenumerera nedan.

Video Instruktioner: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Maj 2024).