Hur man använder medicinalväxter för avkoppling

• April 27, 2024

Läkemedelsväxter för avkoppling? Behöver du en get-a-way helg etniska skönheter? En plats att koppla av och stänga världen i minst 48 timmar? Ja jag med. Livet i allmänhet kommer att få viss nervositet och irritabilitet. Men om du tittar på nyheterna kommer din stressnivå utan tvekan att stiga och för vissa kommer depression och ångest att dyka upp.

Beviljade, medicinalväxter kanske inte kan hantera alla dessa utmaningar inom en 48 timmars tidslinje, men det är ett bra ställe att börja.

Låt oss ta en titt på några få medicinalväxter för avkoppling:

Hagtorn sägs tona hjärtat och lugna nerverna. Det kallas ofta "hjärtans valerian" eftersom det är känt för att eliminera ångest. Det är känt som ett av de mest effektiva åtgärderna för ångest, nervositet och stress samt täthet i bröstet.

Du kan köpa den torkade och hackade växten efter vikt eller i tepåsar. Du kan också hitta den förpackad med andra växter som valerianrot och lindblomma när du arbetar med stress- och ångestproblem. Du kan också placera en tesked torkad och slipad hagtorn i en kopp kokande vatten, låt den vara för brant i cirka 10 minuter och sil den.

Hopp har använts för att brygga öl sedan medeltiden. Varför hoppa? För det är främst känt för sina lugnande dygder. Det rekommenderas ofta för rastlöshet, nervspänningar och har varit känt för att förhindra obehag orsakad av ångest. Visste du att Hop sägs förhindra huvudvärk som orsakas av kroppsspänning.

Hop och dess antiseptiska egenskaper har gjort ett effektivt botemedel mot akne, eksem och dermatit. Du kan hitta hoptorkad och krossad men den finns främst som en del av en blandning blandad med andra lugnande växter som valerian, lavendel och lindblomma.

Passionsblomma är känd som en stor allierad mot stress. Det har sagts vara ett av de bästa åtgärderna för att minska nervositet, ångest och förhindra sömnlöshet. Dess lugnande effekt är känd för att lugna dina nerver och slappna av dina muskler. Det finns människor som tar passionblomma eftersom de arbetar i extremt stressiga miljöer.

Oftare än inte hittar du passionflower i kapslar eller tabletter eller blandat med andra lugnande växter. Teblandningar har varit kända för att inkludera passionflower, lavendel, humle, citronsalm och valerian. Låter som den perfekta blandningen för avkoppling på natten.

Vänderot sägs balansera nervsystemet, sänka blodtrycket och slappna av musklerna. Det är ett naturligt botemedel att använda som sömnhjälpmedel. Valerian är inte den trevligaste smak- eller luktningsanläggningen. Du hittar det oftare än i kapsel- eller tablettform.

Lavendel är den överlägset mest kända medicinalväxten för avkoppling. Påsen som ska placeras under din kudde och ögonmask fylld med lavendel används ofta vid sänggåendet.

Lavendel är känt för att ha en balanserande och lugnande effekt på ditt centrala nervsystem för att minska ångest och stress. Lavendel används inte bara för sina lugnande och avkopplande egenskaper, den används också i kosmetika och aromaterapi.

Medicinska växter ...

Har använts i århundraden för att hjälpa till att koppla av och lugna kropp och själ. De finns i deras torkade tillstånd såväl som den eteriska oljan för att underlätta människors sjukdomar. Denna lista är inte på något sätt komplett. Låt oss veta i det etniska skönhetsforum hur du har använt och dra nytta av användningen av medicinalväxter.

För säkerhets skull: - Rådgör med en naturläkare eller traditionell läkare som använder medicinalväxter i sin praxis innan du använder någon av de växter som nämns i den här artikeln.

Det är det för den här veckan. Som alltid ...

Hängiven till din skönhet

Julietts webbplats

Nyraju hudvård

Video Instruktioner: Apoteket visar hur du använder en örontermometer (April 2024).