Osteoporos i postmenopaus

• Maj 11, 2024

Postmenopaus, eller åren efter den senaste menstruationsperioden, ger en ny uppsättning hälsofrågor. Äldre kvinnor möter ökad risk för att utveckla osteoporos.

Kvinnor börjar tappa bentätheten redan i 30-talet. Efter 50 års ålder möter många kvinnor en diagnos av låg benmineraltäthet (BMD) och så småningom osteoporos. Eftersom det inte finns några uppenbara symtom tar det ofta ett benfraktur för en läkare att göra en korrekt analys.

Eventuella sprickor relaterade till osteoporos tenderar att öka chansen för ännu fler sprickor. Kvinnor förlorar sin oberoende, inte bara sin oberoende, men i många fall tappar 20-25% efter höftfrakturspatienter sina liv antingen som en direkt eller indirekt orsak.

En nyligen genomförd studie i Schweiz undersökte frekvensen av postmenopausala osteoporotiska frakturer bland kvinnor i menopausala och postmenopausala kvinnor. Resultaten överensstämde med liknande resultat i Europa och Nordamerika. Några av de mer avslöjande statistik indikerar:

* Efter 50 års ålder har kvinnor en livslängdsrisk på 50-51% för att få ett allvarligt benfraktur.

* I Schweiz förekommer ryggrads- eller ryggfrakturer hos 486 av 100 000 kvinnor efter klimakteriet varje år.

* Höffrakturer efter 50 års ålder drabbar 621 per 100 000 kvinnor varje år.

Avancerad ålder innebär att riskerna är ännu större:
Vid 50 års ålder kommer cirka 121 av 100 000 kvinnor att uppleva en höftfraktur. Jämför detta med 1 537 av 100 000 när en kvinna är mellan 80 och 85.

Det finns behandlingsalternativ, men förebyggande är det bästa sättet att bekämpa osteoporos. Ju yngre en kvinna är när hon utvecklar goda benhälsovaner, desto bättre är hennes chanser för ett sundt åldrande ben. Men det är aldrig för sent att vidta åtgärder för att förbättra och stärka bentätheten.

Helst bör kvinnor ha toppbenmineral i sina barndom, tonåringar och unga vuxna år. Under klimakteriet kommer ytterligare steg för att bromsa den oundvikliga benmineralförlusten att leda till friskare postmenopausala år. Allmänna rekommendationer inkluderar:

* Få tillräckligt med kalciumintag; minst 1000 mg per dag
* Komplettera kalcium med vitamin D; minst 800-1000 IE per dag; och till och med upp till 2000 IE för kvinnor över 60 år
* En balanserad diet med låga halter natrium, socker och fett
* Regelbunden fysisk träning, särskilt viktbärande aktiviteter som att gå och lyfta små vikter
* Minska eller minska mängden alkoholkonsumtion
*Sluta röka

Rollen för östrogen- och osteoporosbehandling
För vissa kvinnor hjälper föreskriven hormonersättningsterapi (HRT) att stärka bentätheten på grund av lägre östrogennivåer, särskilt hos perimenopausala eller tidiga menopausala kvinnor.

Läkare kan använda verktyget som kallas FRAX, en världshälsoorganisationsutvecklade frågeformulär som mäter en patients 10-åriga sprickrisk.

Att förhindra benförlust och osteoporos är avgörande för hälsovården och oberoende åldrande. I takt med att antalet postmenopausala kvinnor växer under de kommande decennierna kommer ytterligare forskning att säkerställa att kvinnor ägnar mer tid åt att vara aktiva på sina senare år och mindre tid på akutavdelningen.

'Postmenopausala osteoporotiska frakturer' Birkhaeuser Martin (CH) - Leiter Abt. Gynaekolog, Endokrinologie, Universitats-Frauenlink, Inselspital - Såsom presenterades vid IMS International World Congress on Menopause, Rome, 2011.

Håll koll på din benhälsa! Menopaus, din läkare och du förbereder dig för din nästa läkarmöte!

Video Instruktioner: Osteoporosis in Postmenopausal Women Mode of Action Animation (Maj 2024).