Skydda din familj från bakterier

• Maj 1, 2024

Miljoner skadliga bakterier och bakterier lever på de ytor vi berör under vardagen. För att förhindra spridning av bakterier och sjukdomar är det viktigt att:


1. Tvätta händerna några gånger under dagen, och särskilt efter att ha hanterat något som innehåller bakterier.


2. Ta av dig skorna och tvätta händerna när du kommer hem. Gör detta till det första du gör innan du rör vid något. Det här är viktigt. Denna vana kommer att förhindra att bakterier överförs från omvärlden, till ditt hem och dess inredning.


3. Lär små barn att tvätta händerna ofta, särskilt när de kommer hem från skolan. Barns händer kan oskyldigt plocka upp bakterier på grund av de många ytor de vidrör under dagen i skolan, som kanske inte kan bestå av bakterier som kan orsaka allvarlig sjukdom.


4. Använd antibakteriella våtservetter för att rengöra ytor i ditt hem. De är enkla, enkla och prisvärda att använda. Alkoholtorkar är också tillgängliga och användbara men var försiktig när du använder det eftersom de kan missfärga vissa ytor.


5. För att rengöra händerna använder du varmt vatten och tvål. Vanlig tvål som rengör huden väl och sköljer snabbt är bäst. Elfenbenstvål och Dawn är bra exempel på tvålar som gör dina händer mycket rena. Ta en minut och skumma händerna. Om händerna är mycket smutsiga är det bra att tvätta mer än en gång för att helt lyfta smuts och bakterier. Skölj väl med varmt vatten och använd en ren handduk för att torka med. Undvik fuktiga handdukar eftersom de kan innehålla bakterier som kan överföras till rena händer.


6. Det är bra att rengöra din telefon, tangentbord och mus ibland. Du kan använda en antibakteriell eller alkoholtork. Detta kommer att eliminera bakterier och bakterier. Var försiktig när du rengör dessa föremål. Var försiktig så att du inte droppar vätskan i telefonen eller tangentbordet. Alkoholtorkar fungerar bra för detta eftersom vätskan torkar snabbt och har mindre chans att skada föremålet.


7. Tvätta händerna innan du äter. Om du är ute och inte kan tvätta händerna, försök att använda något av en flytande handrensningsmedel innan du hanterar mat och äter. Många bakterier kommer in i kroppen genom munnen från våra händer. Att tvätta händerna hjälper till att förhindra detta.


8. Tvätta alltid händerna innan du hanterar mat, och kom ihåg att laga mat väl för att eliminera bakterier.


9. Om du måste röra vid ögat, gör det bara med en ren vävnad. Gnid aldrig fingret i ögonhörnet eftersom det kommer att överföra bakterier till ögat.


10. Överväg att tvätta nya föremål, kläder, leksaker och allt som kommer i kontakt med dina barn. Detta är särskilt en bra idé om du har mycket små barn, eftersom de har en tendens att sätta allt i munnen. En snabb tvätt med elfenbenstvål och vatten tar bara en minut. En snabb rengöring i diskmaskinen hjälper också till att eliminera bakterier.


11. Använd ett luftrenare i ditt hem för att ta bort bakterier och irriterande ämnen från luften. Detta hjälper dig att andas ren luft och bli friskare. Luftrenare med Hepa-filter eller UV-ljus fungerar bäst för att eliminera bakterier i luften. Ozongenererande luftrenare är också effektiva för att eliminera bakterier, men ozon bör undvikas eftersom det förstör lungvävnad. Den långsiktiga användningen av ozongenererande luftrenare har också visat sig försvaga immunsystemet och orsaka sjukdom.


12. Hosta och nysa i en vävnad om du kan för att förhindra spridning av luftburna bakterier. Undvik också andning där andra nyser eller hosta, eftersom bakterier försvinner ur munnen och i luften på detta sätt. Detta kan skydda dig från att andas in bakterier från luften som kan smitta dig med en sjukdom.


13. Undvik att beröra offentliga ytor som betaltelefoner, dörrhandtag för badrum, rulltrappor räcke, etc. Tänk på att ytor som ofta berörs av ett stort antal människor innehåller miljoner bakterier och bakterier. Undvik kontakt med dessa ytor när du kan, och om det inte är möjligt, tvätta eller rengör händerna efter att du kommit i kontakt med en offentlig yta.


14. När du är borta från ditt hem är det bra att tvätta händerna både före och efter att du använder toaletten. Detta förhindrar eventuell överföring av bakterier från dina händer till din kropp.


15. Det är också mycket viktigt att tvätta händerna innan sex. Detta är ett hälsosamt sätt att förhindra spridning av bakterier och bakterier till intima områden i kroppen, såväl som det känsliga reproduktionssystemet.


Bakterier är ett faktum i livet. Inte att vara rädd, utan att vara proaktiv över. Det mänskliga immunsystemet är utrustat för att hantera och bekämpa de flesta bakterier, men det är alltid vettigt att hjälpa vår kropp att hålla sig frisk genom att förhindra spridning av bakterier.

Video Instruktioner: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Maj 2024).