Ta bort kemikalier från ditt liv

• Maj 6, 2024

Att minska alla kemikalierna i ditt liv är ofta ett av de första stegen för att leva en hälsosam holistisk livsstil. Det finns många tillstånd som påverkas av mängden kemikalier i människors dagliga liv. Om du har astma, allergier eller en kemisk känslighet i allmänhet kan det bli nödvändigt att leva det mest naturliga liv som möjligt.

Det finns inget sätt att ta bort alla kemikalier från ditt liv. Du kan inte kontrollera vad som finns i luften runt när du lämnar ditt hus. Du kan inte kontrollera vilka rengöringsprodukter som används på jobbet eller i din favoritbutik. Du har mer kontroll över din hemmiljö. Du har också kontroll över var du handlar.

Att ta kemikalierna ur huset behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Du kan köpa mer naturliga rengöringsprodukter och personlig hygienprodukter. Du kan använda saker som bakpulver och vinäger i stället för många rengöringsprodukter och produkter för personlig vård. Bakpulver och vinäger är ett bra alternativ till avloppsrengöringsmedel och ett schampo-balsam.

När det gäller din diet kan du köpa mer ekologiska livsmedel. Om du minskar bearbetad mat och dryck tar du bort mycket av de kemikalier som du lägger i kroppen. Ett vattenfilter kan hjälpa till att filtrera bort kemikalierna i ditt dricksvatten. Äppelcidervinäger fungerar bra som en tvätt för färsk frukt och grönsaker.

Luftkvaliteten i ditt hem kan också vara ett problem. Byt dina ugnsfilter ofta, damma allt och få ett luftfilter om du behöver det. Var försiktig med vad du för in i ditt hus. Köp inte möbler som ägs av en rökare. Röklukten kommer att invadera hela huset och det är nästan omöjligt att neutralisera.

Om du har kemiska känsligheter eller allergier kan det vara mycket svårt. Ibland kan du känna dig ensam och isolerad. Det finns människor som förstår hur du mår och känner på samma sätt. Om du gör en enkel sökning på internet hittar du många berättelser om människor som har samma upplevelser.

Att ta bort så många kemikalier som möjligt från ditt liv kan bidra till att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Det kan hjälpa dig att andas bättre och känna dig friskare. Ta kontroll över de saker du kan kontrollera. Du kan ta stegen för helhetlig hälsa och lycka.

Video Instruktioner: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Maj 2024).