Omskriva ditt livsskrift

• Maj 2, 2024

Shakespeare skrev "All the World's a Scene, And all the men and kvinnies only playing." Gillar du det stycket du spelar i just nu? Är du nöjd med din roll och dina linjer? Vill du skriva om skriptet?

Jorden kan betraktas som en scen, våra hem, arbetsplatser och köpcentra som olika uppsättningar, våra vänner, släktingar och kollegor som medlemmar i rollen. Vi har tillgång till ett stort antal "extra" som kan komma och gå. Vissa av dessa får en talande roll i tiden och blir en del av huvudrollen.

Du kan ta huvudrollen, men ofta kan du ge huvudrollen till andra. Det här kan vara bra. Ibland att gå tillbaka och låta andra ha en central scen är en snäll och omtänksam gest, vem som helst som tappar rampljuset hela tiden skulle vara självisk och uppmärksamhetssökande. Det finns dock en balans som ska uppnås! Försöker du skissa bakom scenen och gömma dig bakom "extra" i ditt eget liv? Det är viktigt att din röst projiceras, att du ses och hörs.

Du är fysiskt inkarnerad för att lära dig och växa som en själ. I tillståndet mellan livet kommer du att ha kommit överens om att testas i vissa frågor denna gång. En gång i en fysisk kropp glömmer vi våra överenskommelser - delvis för att jordplanet är så tätt, men också för att det inte skulle vara mycket test om du kom ihåg allt du har gått med på!

Vilka är teman i ditt spel? Spendera tid nu och leta efter upprepade mönster, barriärer och självuppfattningar som du vill ha inblick i. Dessa kommer förmodligen att avslöja de lektioner du gick med på. Prova att hålla en personlig utvecklingsdagbok. När du har utarbetat dina livsteman och utmaningar kan du börja ta itu med problemen och göra stora framsteg.

Blir du alltid förälskad? Har du problem ekonomiskt? Mobbar människor dig? Vissa lektioner är inte trevliga att arbeta genom - ingen sa att det var enkelt att vara mänskligt! Dina största 'fiender' kan faktiskt vara medlemmar i din själgrupp som har gjort ett själkontrakt för att spela en antagonistisk roll. Om du till exempel hade gått med på att lära dig att stå upp för dig själv, men ingen var beredd att spela din mobbing, hur skulle du lära dig lektionen?

Gå tillbaka från ditt livs drama och inse att du får möjligheter att agera eller reagera på nya sätt, prova nya roller eller utveckla nya kvaliteter. Om du vill ändra saker som irriterar dig måste du först ändra ditt eget skript. Vad är din vanliga reaktion? Hur skulle du annars kunna reagera? Är dina gränser tydliga? Vilka andra strategier kan du prova?

Du kanske märker att när 'x' händer du alltid reagerar på 'y' sätt. Vad sägs om att försöka 'z' för att ändra? Detta är ditt spel och du kan skriva om det tills du är lycklig. Om du fortsätter att agera och reagera på förutsägbara sätt på särskilda utmaningar kommer de att fortsätta presentera sig för dig. Istället för att tänka 'Inte igen!' Eller 'Varför mig?' Tänka 'Okej, jag får en ny möjlighet att lära sig & jag kommer att ta itu med saker annorlunda den här gången.'

Rollmedlemmar kommer att pröva på dessa frågor igen bara för att se om du har lärt dig lektionen - de spelar sina delar perfekt - förväntar sig att bli testade! När mönstret slutar upprepa vet du att du verkligen har lärt dig din lektion och skrivit om manuset. Grattis!

Video Instruktioner: Youtube-stjärnan skriver bok om sin PMS "Jag kände mig schizofren" - Nyhetsmorgon (TV4) (Maj 2024).