Blue Stars - Biggest Loser SlimCoach

• Maj 3, 2024

En vanlig fråga i SlimCoach-systemet är vad de blå stjärnorna betyder. Din profilbild har från en till fem blå stjärnor bredvid. Här är varför.

Först, här är en skärmdump av en typisk flik i SlimCoach-systemet.



Mittområdet visar en sammanfattning av aktiviteten hittills. Det övre området är en standardrubrik som visar allmän information om kontot som helhet. Denna rubrik visas på alla flikar. Information från den visas också i gemenskapens forum. Du kan se längst upp till höger bredvid min profilbild (den grå klumpen) att det finns en kolumn med fem blå stjärnor.

Stjärnorna representerar hur bra du klarar dig som löpande total under de senaste sju dagarna. Systemet spårar din aktivitet på ett rullande sju dagar system. Så, under de senaste sju dagarna, uppfyllde du dina stegräkningsmål? Träffade du dina mål för kaloriförbränning? Träffade du dina hjärtminussmål?

Om du gjorde alla dessa saker under de senaste fem dagarna kommer du att behålla fem stjärnor. Detta visar att du håller dig så aktiv som systemet anser att du borde vara.

Om du halkade lite och inte uppfyllde dessa mål kommer du att börja "förlora stjärnor". Om du var nära men inte riktigt där, kan du vara fyra stjärnor. Om du gjorde riktigt dåligt - om du hade influensa och inte gick ur sängen hela veckan - kanske du var nere till en eller två stjärnor.

Oroa dig inte. När du mår bättre, stå upp och röra dig. Inom sju dagar kan du få dessa stjärnor tillbaka till ett aktivt tillstånd igen.

Så stjärnorna är ett snabbt blick att se hur du har det. På forumet är det ett sätt att veta om personen som postar är någon som aktivt använder sin SlimCoach-enhet, eller är någon som inte har använt den på ett tag.

Lägg in i låga kolhydratforum om du har några frågor, så hjälper jag gärna till!

Köp den största Loser Slimcoach White från Amazon.com
Köp Biggest Loser Slimcoach Black från Amazon.com



Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker