Thanksgiving Holiday

• Maj 2, 2024

Det är naturligt att fokusera på de äganderätt och relationer som andra människor har som du vill ha i ditt liv. Detta fokus är dock inte friskt och kan bara leda till smärta och andra negativa tankar.

Den första tacksägelsen efter en skilsmässa eller till och med ett år senare kan vara svår. Även om du lämnade ett dåligt äktenskap, finns det fortfarande seder och bekvämligheter som följer med att vara en del av ett gift par. Du börjar undra vem som ska snida kalkon och kommer du att känna dig obekväm att vara ensam på Thanksgiving middag.

Du kanske tittar på vänner och familj som verkar ha vad du vill ha och känner tvinningar av avundsjuk. Det är inte problem med avund, det är hur du hanterar känslorna på längre sikt.

Bekräfta först dina känslor. De är verkliga och de måste erkännas. Men stanna inte på dem. Tänk på de välsignelser du har i ditt liv. Varje persons välsignelser kommer att vara annorlunda. Vissa människor har barn, andra har vänner, familjen är viktig och andra finner uppfyllandet av att ge tillbaka genom volontärarbete.

Om du ser någon med ett underbart förhållande, försök att förstå de positiva saker som hjälper till att göra detta förhållande bra. Det betyder inte att du ska ha bråttom att vara i en ny relation eller äktenskap, men attribut som medkänsla och god kommunikation kan hjälpa dig att förbättra alla dina relationer.

Ansträng dig för att le och delta. Innan du vet ordet av det kommer inte leendet att tvingas utan kommer att vara äkta. Att fokusera på det positiva är den bästa Thanksgiving-semestergåvan du kan ge till dig själv.

Även om det är sant att du kanske tror att det är lite att vara positiv till, om du stänger ögonen och tror att du kommer att hitta positiva aspekter på ditt liv. Tänk på en liten vänlighet som kan ha gjort någons dag eller något som någon annan gjorde för dig som du uppskattade.

Om du fortsätter att känna dig ledsen eller är deprimerad, vänligen kontakta professionell hjälp. Att ha någon med rätt träning att prata med är mycket viktigt. Var inte blyg eller skämmas. Det är viktigt att be om hjälp om du behöver det.

Jag önskar alla en glad och välsignad Thanksgiving-helgdag.

Video Instruktioner: Learn American Holidays - Thanksgiving Day (Maj 2024).