Lägga till Chlorella till din diet

• Maj 17, 2024

Chlorella är en fantastisk mat. Det är faktiskt en alger, mycket proteinrik, syrehaltiga ämnen, ett fantastiskt slags chelator och full av näringsämnen som: protein [aminosyror], deodoriserande klorofyll, magnesium, vitaminer, enzymer och mineraler.

Tekniskt sett är det en komplett mat. Du kan, om du inte hade några kulinariska ambitioner överhuvudtaget, leva på det.

Här är några av specifikationerna:

VAD ÄR DET?
-Det är en alger

VAD GÖR DU MED DET?
-Du konsumerar det. Det går bra i smoothies, blandat i vatten ensam, om du vill ha den totala syreupplevelsen [jag rekommenderar inte om du är mycket giftig. Kan göra att du förlorar din lunch ... i bokstavlig bemärkelse.], Lägg till den till efterbehandlare smaksättningar [som en smaksättning för att gå över din popcorn, eller andra snacks]; du vill dock inte värma den och förstöra några av dess rika enzymer och näringsämnen! De tenderar att vara känsliga och värmekänsliga.

Beroende på vad dina slutmål är kommer de avgörande faktorerna för hur du tar det. Varje applikation och koncentration kommer att bestämma olika resultat för ditt system, och om du inte är van vid det, vill du ta det upp till en normal eller över normal dos.

VAR FÅR DU DET?
-Du kan hitta det på nätet genom att göra en Google-sökning, eller så kan du få den i en bra lokal hälsokostbutik. Du vill bara se till att det är en spruten cell eller membran, vilket innebär att det tuffa yttre membranet har brutits för att göra näringsämnena mer biotillgängliga [användbara] för din kropp. Annat än att du kan sluta med några ganska dyra produkter och mycket dyra badrumsresor [om du vet vad jag menar]. ; ~)

Finns det några riskfaktorer?
-Ja. När du handlar med produkter på eller utanför marknaden [och jag bryr mig inte vad det är] kommer det att finnas riskfaktorer. Du vill veta några saker för att motverka legitima problem:
-Var hämtades klorellen?
-Vilka avstånd måste det resa för att komma i dina händer?
-Vad är företagets metoder för bearbetning: skörd, torkning, lagring och frakt?
-Vad är företagets meritlista? [Vad har gemenskapen att säga om sin produkt?]
-Vilken typ av oberoende tester har produkten genomgått?

Om klorella har odlats i en miljö där det finns giftigt eller radioaktivt spill, där vattentabellen har förorenats, etc. kommer du förmodligen att fortsätta söka innan du gör några inköp. Om företaget använder hög värme i sin torkningsprocess vet du att de fördelaktiga delarna av produkten har denaturerats och att du därför inte får ut det bästa av den tillverkaren. Om företaget bearbetar klorella på delad utrustning måste du se till att du inte skulle få en allergisk reaktion på vad det delas med [d.v.s. nötter, vete, etc.].

Jag älskar produkten och har min preferens i det företag jag har köpt mina från [Sun Chlorella], men jag kommer att förorda den med detta, jag har inte uppdaterat min forskning på ett ögonblick för att kolla in de nya chlorella-produkterna på marknaden för att se om de jämför med mina positiva upplevelser med Sun Chlorella.

Som sagt, gör din oberoende forskning och var inte rädd för att ställa tillverkarnas frågor och för tredje parts verifiering. Du har en kropp, ett liv och du vill se till att du ger det de bästa sakerna direkt utanför grinden.

För mer information och en bra diskussion om detta och andra hälsoämnen, gå med i en av våra Facebook-grupper som dyker in några bra hälso- och matämnen.

Tills nästa gång...

Video Instruktioner: How to Stay Healthy Until You’re 105 (It’s In Your Gut) | Dr. Steven Gundry on Health Theory (Maj 2024).