Bleu Bacon Butternut Squash Bake Recept

• Maj 1, 2024

Det verkar som att de flesta av oss alltid letar efter nya nya Thanksgiving-sidorätter, särskilt sådana som är lätta och kan göras framåt. Bleu Bacon Butternut Squash Bake är en showstopper-grönsaksrätt som inte bara kan tillagas ett par dagar före den stora dagen, den är läcker och speciell nog för de viktigaste gästerna (naturligtvis familjen!).

Även om det inte tar mycket tid att skala och skära butternut squash, kan du spara ännu mer tid genom att köpa det redan skalade och skära i bitar i de flesta livsmedelsbutiker och lager. Baby spenat kommer tvättas och receptet är också klart, så det finns väldigt lite praktiskt prep. Nykokt bacon är alltid bättre, men packade skarpa, smulna bacon kan ersättas för att spara ännu mer tid.

8 portioner

2 kilo butternut squash, skalade och skär i 1/2 "rutor
1 1/2 koppar kycklingsbuljong

1/4 pund bacon, hackad

10 uns färsk baby spenat

Nymalet peppar

3/4 kopp smulad blåost

1. Värm ugnen till 350 °.


2. Spraya en 9 x 13 "glas grytan med non-stick spray.


3. Placera butternut squash och kycklingbuljong i en kastrull; koka upp.


4. Vänd ner till en sjuda och låt koka tills squashen är bara mjukt, cirka 20 minuter.


5. Under tiden, koka baconet i en stekpanna tills det är skarpt och brunt; töm på pappershanddukar och lägg åt sidan.


6. Tryck ner spenaten på botten av den förberedda grytan.


7. Häll squashen (med vätska) över spenaten och strö över peppar.


8. Spridda de dränerade baconbitarna och blå ost jämnt över squashen.


9. Grädda tills bubblande, 25-30 minuter.

Obs: För att förbereda framtäcken med plastfolie och kyla i upp till två dagar. Den kylda gryta kan ta lite längre tid att baka.

Belopp per portion
Kalorier 138 Kalorier från fett 53
Procent totalt antal kalorier från: Fett 39% protein 18% kolhydrat. 44%

Näringsmängd per portion
Totalt fett 6 g
Mättat fett 3 g
Kolesterol 12 mg
Natrium 533 mg
Totalt kolhydrat 15 g
Kostfiber 2 g
Sockerarter 0 g
Protein 6 g

Vitamin A 227% vitamin C 59% kalcium 0% järn 10%

Video Instruktioner: The Snackiest of Happy Hours ???? Next-Level Puff Pastry???? Unlimited Dip????and Melting Cheese Galore???? (Maj 2024).