Kan ergonomi förhindra repetitiva belastningsskador?

• Maj 5, 2024

Förebyggande program är svårt att sälja. Jag tror att alla som är verksamma för att tillhandahålla information och tjänster för förebyggande av skador har upplevt detta. Gemensamma insatser som verkar så relevanta för oss kommer ofta att ignoreras eller ha låg prioritet när det gäller faktiskt genomförande eller praxis. Varför är det här och finns det några lösningar?

Jag funderade på denna fråga häromdagen efter att ha arbetat med en femtioårig tandläkare som upplever smärta genom armar, axlar och nacke. Hennes smärtnivå är vid den punkten att hon har varit tvungen att ändra sin schemaläggningsrutin på grund av smärta. Hon behöver till och med stanna under korta perioder under faktiska procedurer på grund av smärta och kramp. För en upptagen praxis som behandlar akuta tandläkemedel har schemaläggning blivit en mardröm och tandläkaren är bekymrad över hennes förmåga att arbeta. Det intressanta är att hon rapporterar att hon hade föreläsningar om ergonomi under tandskolan. Nu, säger hon, önskar hon att hon hade varit uppmärksam. Sedan som ung vuxen tyckte hon och hennes kolleger att diskussionen var rolig eller tråkig. Informationen var inte relevant och gav ingen mening för dem då.

Clayton Scott, biträdande professor i avdelningen för elektroteknik och datavetenskap vid University of Michigan, har en webbsida som är avsedd att utbilda alla som använder en dator om RSI och att ge användbara förslag för förebyggande och behandling. Han publicerar en intressant ansvarsfriskrivning högst upp på sin webbsida.

"Varning: Du kommer att frestas att ignorera råd på denna sida eftersom du inte känner (eller erkänner) några symtom för tillfället. Motstå denna frestelse! ”

Hans förklaring av behovet av repetitiva förebyggande av belastningsskador är kort och till punkten - ”När du först märker symtom på RSI har du redan gjort betydande skador på dig själv. Det kan ta månader, till och med år att utveckla RSI, och du kan förvänta dig att det tar minst dubbelt så lång tid att läka. ”

Så vad kan man göra för att överbrygga klyftan i tidsramen mellan att tillhandahålla information i rätt tid och att tillhandahålla information när symtom har uppstått och det kommer att tas emot bättre?

Här är några av mina tankar. Vänligen svara med din egen!

1. Uppmuntra tidig rapportering av symtom. Det finns företagets rädsla för att om anställda har för mycket information om RSI kan det finnas falska påståenden eller ett alltför stort antal anspråk. Detta kan hända initialt när program påbörjas, men genom att fånga symtom tidigare är kostnaden per anspråk lägre och den initiala ökningen i anmälda fordringar minskar när skadeförebyggande blir normen. Program för att förebygga skador kan bli stora pengarsparare med tiden.
   
2. Gör ergonomi och skadeförebyggande program till en normal del av arbetsdagen. Vi borstar alla våra tänder på natten eftersom det förväntas och vi lärs ut detta i en tidig ålder. Ergonomiska metoder bör undervisas och upplevas som en standarddel av arbetsdagen. Uppföljning bör förväntas.
   
3. Träna team att vara medvetna om ergonomiska risker och få dem att lösa problem med anställda med hög risk regelbundet.
   
4. Lägg ergonomiska lurar i varje kommunikation och nyhetsbrev. Avsnittet "Spread the Word" på Harvard RSI Action-webbplatsen erbjuder propagandamaterial som de uppmuntrar dig att använda (för icke-kommersiella ändamål) för att sprida ordet om RSI-förebyggande.
   
5. Följ-through! Jag har arbetat med anställda som en gång skadats får ergonomiska utvärderingar. Veckor och till och med månader har gått innan den anställde får rapporten eller innan något ingripande genomförs. Under tiden fortsätter arbetstagaren att arbeta i en situation som har orsakat skador. Denna information ska omedelbart användas och offentliggöras (på ett korrekt sätt) så att andra kan dra nytta av det. Ju mer som ergonomen finner fel, desto bättre kan rapporten användas som ett lärande verktyg. Rapporten är inte en indikation på misslyckande utan snarare en plats där utvecklingen av skadeförebyggande program kan börja.

Marji Hajic är en arbetsterapeut och en certifierad handterapeut som utövar vid Handterapy & Occupational Fitness Center i Santa Barbara, Kalifornien. För mer information om skador på hand och övre extremiteter, förebyggande och återhämtning, besök Hand Health Resources.

Video Instruktioner: Ergonomi del 2. Fysiskt arbete. (Maj 2024).